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땀띠 증상 및 땀띠 연고 알아보기! 여름철 더위만큼 무서운건 역시 땀띠죠..ᅲᅲ 저는 어렸을때부터 땀이 많아서 여름이면 항상 고생했어요. 특히나 목과 등쪽에 많이 났었는데, 이제는 나이가 들어서 그런지 조금만 더워도 온몸에 땀띠가 나곤 해요. 그래서 이번엔 땀띠 증상과 땀띠 연고에 대해 알아보고자 합니다. 땀띠란 무엇인가요? 땀띠는 피부에 존재하는 땀관이나 땀관 구멍의 일부가 막혀서 땀이 원활히 표피로 배출되지 못하고 축적되어 작은 발진과 물집이 발생하는 질환입니다. 주로 얼굴, 목, 가슴, 겨드랑이, 사타구니 등 살이 접히는 부위에 자주 발생합니다. 아기들이 어른보다 땀샘의 밀도가 높고 표면적당 발한량이 2배 이상이기 때문에 땀띠가 생기기 쉽습니다. 성인에게서는 만성 재발성 물집을 형성하는 경우가 많습니다. 땀띠증상은 어떤가요? 땀이 나.. 2023. 7. 31.
락토페린 효능 락토페린을 먹어야 하는 6가지 이유 여름 더위가 찾아오면서 에너지가 예외적으로 낮아지고 강력한 에어컨 때문에 차가움을 느낍니다. 차가운 음식 때문인지 매일 설사를 겪게 되었습니다. 이런 때에는 면역력에 더 신경을 써야 합니다. 운동으로 면역력을 높이려고 노력하고 있지만, 내부에서 어떻게 해결해야 할까요? 락토페린이 해답일 수도 있습니다. 락토페린 이란? 락토페린은 인간 콜로스트럼, 체액 및 소의 콜로스트럼에서 유래된 항바이러스 및 항균 물질입니다. 특히 출산 후 첫 주에 분비되는 콜로스트럼에 가장 풍부하게 포함되어 외부 세균으로부터 아이를 보호하는 데 기여합니다. 'Current Pharmaceutical Design'라는 약학 저널에 발행된 논문에 따르면 "락토페린은 자연 면역요법이다"라고도 언급되었습니다. 락토페린은 우리 몸에서 또 무.. 2023. 7. 30.
더위 먹었을때 증상 및 대처방법 알아보기! 올해 여름은 유난히 덥죠? 폭염주의보 문자도 자주 오고 열대야 현상도 계속되고 있어요. 이렇게 더운 날일수록 건강관리에 더욱 유의해야 하는데요. 특히나 야외활동 후 몸 상태가 안 좋아지거나 두통과 어지럼증 등 이상증세가 나타난다면 더위 먹었을 때 증상이니 주의하세요! 더위 먹으면 어떤 증상이 나타나나요? 더위 먹으면 나타나는 대표적인 증상으로는 어지러움, 두통, 구토, 메스꺼움, 피로감, 무력감 등이 있어요. 또한 체온조절능력이 떨어져서 땀 분비량이 증가하기 때문에 탈수증상이 나타날 수 있고 심할 경우 의식저하까지도 발생할 수 있으니 조심해야겠죠? 온열질환 중에서도 일사병과 열사병 두 가지 종류가 있는데요. 먼저 일사병은 강한 햇볕아래 오랜 시간 노출되어 체온이 37~40도로 상승하며 탈수증상이 나타나는.. 2023. 7. 30.
맨발걷기 효능 및 효과 주의점 알아보기! 맨발 걷기는 건강관리 측면에서 매우 효과적인 운동입니다. 특히나 최근 코로나19 바이러스 확산으로 인해 실내 생활이 늘어나면서 면역력 강화 및 우울증 예방 등 다양한 긍정적인 효과들이 주목받고 있죠. 그래서 오늘은 맨발 걷기의 효능에 대해 알아보고자 합니다. 맨발 걷기 하면 발이 아프지 않나요? 맨발 걷기라고 해서 무조건 신발을 벗고 걷는 것은 아닙니다. 오히려 양말과 신발을 신고 걷기보다는 맨발로 걷거나 맨땅 위에서 하는 게 훨씬 좋습니다. 발바닥 전체 면적 중 70% 이상이 땅에 닿아야 제대로 된 효과를 볼 수 있다고 하는데요. 따라서 쿠션감이 좋은 신발을 신어야 충격 흡수가 되고 발의 피로 또한 줄일 수 있습니다. 맨발 걷기 어디서 해야 할까요? 맨발 걷기 장소로는 흙길 혹은 잔디밭 같은 자연친화적.. 2023. 7. 24.

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