락토페린 효능 락토페린을 먹어야 하는 6가지 이유

 

여름 더위가 찾아오면서 에너지가 예외적으로 낮아지고 강력한 에어컨 때문에 차가움을 느낍니다. 차가운 음식 때문인지 매일 설사를 겪게 되었습니다. 이런 때에는 면역력에 더 신경을 써야 합니다. 운동으로 면역력을 높이려고 노력하고 있지만, 내부에서 어떻게 해결해야 할까요? 락토페린이 해답일 수도 있습니다.

 

 

 

 

락토페린 이란?

락토페린은 인간 콜로스트럼, 체액 및 소의 콜로스트럼에서 유래된 항바이러스 및 항균 물질입니다. 특히 출산 후 첫 주에 분비되는 콜로스트럼에 가장 풍부하게 포함되어 외부 세균으로부터 아이를 보호하는 데 기여합니다.

 

'Current Pharmaceutical Design'라는 약학 저널에 발행된 논문에 따르면 "락토페린은 자연 면역요법이다"라고도 언급되었습니다. 락토페린은 우리 몸에서 또 무엇을 할까요?

 

 

락토페린을 먹어야 하는 이유 6가지

1. 미생물 감염 예방 및 염증 억제

락토페린은 신체 내의 염증 예방에 효과적입니다. 임신 중에는 양수액에도 락토페린이 있어 태아가 세균에 감염되는 것을 막고 염증을 예방합니다.

 

락토페린의 가장 큰 특징은 몸에 흡수되는 철과 결합하여 세균이 증식하는 데 필요한 철 공급을 차단하는 것입니다. 또한 세균의 탄수화물 대사를 억제하거나 세균의 세포벽을 불안정하게 만들어 생존을 방지합니다. 또한 그람 음성 균주의 증식을 억제함으로써 누설성 장 증후군 치료에도 도움이 됩니다.

 

 

2. 락토페린과 리소지임 함께 복용 시 목의 점막 면역 반응 증가

락토페린과 리소지름을 함께 복용하면 목의 점막 면역 반응이 증가하여 세균성 폐렴의 전파를 예방합니다. 철 보충제와 락토페린을 함께 복용하면 세균의 증식과 전파를 억제하며 아크티노박틸루스에 의한 흉막성 폐렴을 예방합니다.

 

 

 

 

3. 락토페린은 자연 면역 치료제

여러 연구 결과, 락토페린은 암세포, 세균 및 바이러스 감염 세포를 파괴하는 '자연 킬러 세포', 백혈구 중 가장 큰 비중을 차지하는 '뉴트로필' 및 면역을 담당하는 '매크로파지'의 활동을 증가시킵니다. 또한 2016년에 발행된 'Journal of Pediatrics' 논문에서는 "영유아에서 락토페린은 자연 면역 체계 기능 발달을 통해 감염 예방에 중요하다"라고 밝혔습니다. 이는 또한 사이토카인 및 일산화질소 생산을 증가시켜 병원체의 증식을 억제하며 T-림프구 및 B-림프구 등 적응 면역 세포에 영향을 미쳐 세포 및 근육 건강에 도움이 됩니다.

 

 

4. 여드름과 손상된 피부에 효과적

2010년 경희대학교 의학영양학과의 연구팀이 발행한 논문에 따르면, 염증성 피부 질환과 여드름이 있는 18세에서 30세 환자들이 락토페린이 함유된 우유를 섭취하면 피부 상태가 개선되고 피부염과 피부 상태가 위약군과 비교하여 개선되었습니다. 염증이 감소되었습니다. 청소년들에게 락토페린을 복용하면 심한 피부 건조나 기타 부작용 없이 여드름 상태를 개선할 수 있습니다. 또한 건선 환자의 경우, 락토페린 복용으로 붉은 피부 병변의 크기가 줄어들었습니다.

 

 

 

 

5. 락토페린은 비만 해결에 도움이 됩니다.

일본 라이온 회사 연구본부에서 2010년에 발행된 논문에 따르면, 비만한 일본 남성 및 여성이 8주 동안 락토페린 정제를 섭취하면 체지방과 체중이 감소했습니다. 체질량 지수와 허리둘레도 줄어들었습니다.

 

 

6. 락토페린은 영유아 성장에 필수적입니다.

락토페린은 성장 중인 영유아의 장 기능 발달에 필수적입니다. 소장의 상피세포를 분열시켜 소장의 무게와 길이를 늘이고 효소를 생성하는 데 도움이 됩니다. 또한 락토페린은 태아 뼈 발달 초기 단계에서 뼈세포와 오크뇌 세포를 자극하여 연골 조직 성장을 촉진하는 골 성장 조절자로 작용합니다.

 

 

 

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