전체 글639 이중턱 없애는 방법 알아보기! 이중턱이란 턱 아래 살이 접히는 현상을 말하는데요, 얼굴형과 인상을 결정짓는 아주 중요한 요소입니다. 그래서 많은 사람들이 이중턱을 없애기 위해 노력하는데요, 저 또한 이중턱과의 전쟁 중이랍니다. 하지만 효과 좋은 다이어트나 시술 등 여러 가지 방법들을 시도해 봐도 쉽게 없어지지 않는 것이 현실이죠. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 왜 이중턱이 생기는 걸까요? 나이가 들면서 피부 탄력이 떨어져 지방층이 아래로 처지는 것이 원인이지만, 최근에는 잘못된 생활 습관으로 인해 발생하는 경우가 많다고 합니다. 대표적으로는 엎드려 자는 자세라고 하는데요, 엎드려서 자면 목주름뿐만 아니라 볼살 역시 중력 방향으로 쳐지기 때문에 이중턱이 생길 수 있다고 해요. 또한 높은 베개를 베고 자거나 옆으로 누워 자는 습관 등 다.. 2023. 5. 1. 분노조절장애 증상 및 테스트 그리고 치료하기 분노조절장애란 말 그대로 분노를 조절하지 못하는 정신질환입니다. 화를 참지 못하고 폭력성을 보이는 등 충동성이 특징이며 공격성과 연관되어 있습니다. 우리나라에서는 화병이라는 이름으로 많이 알려져 있는데요, 최근 뉴스에서도 자주 등장하며 사회문제로 대두되고 있습니다. 특히 코로나19 사태 이후 스트레스 지수가 높아지면서 분노조절장애 환자들이 늘어나고 있다고 합니다. 이처럼 현대사회에서 점점 늘어나는 분노조절장애 증상과 테스트 그리고 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 분노조절장애란? 분노조절장애는 의학용어로는 간헐적 폭발성 장애라고 하는데요, 쉽게 말하면 화가 날 때 스스로 통제하기 힘든 상태를 말합니다. 예를 들어 운전 중 갑자기 끼어든 차량에게 욱해서 차를 세우고 욕을 하거나 물건을 집어던지는 경우죠. 하.. 2023. 5. 1. 손톱 검은 세로줄 원인, 혹시 흑색종? 손톱 표면에 검은색 세로줄이 생기는 경우가 종종 있죠? 대부분 영양부족과 관련되어 있다고 하는데요. 오늘은 손톱에 검은 세로줄이 생기는 원인과 흑색종인지 아닌지 구분하는 방법을 알려드릴게요. 그리고 어떻게 없앨지도 알아보겠습니다. 손톱 검은 세로줄 왜 생길까요? 가장 큰 원인은 영양 부족인 경우가 많아요. 특히 단백질 섭취가 부족하면 생길 수 있다고 합니다. 다이어트한다고 탄수화물 안 먹고 닭가슴살만 먹는 여성분들에게 자주 발생한답니다. 또한 아연 결핍 시에도 나타날 수 있습니다. 또한 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 노화 현상일 수 있고 피로누적으로 인해 나타날 수 있다고 하네요. 만약 어딘가에 부딪히거나 해서 상처가 생긴 경우 색소침착 현상으로 검은 세로줄이 보일 수도 있습니다. 손톱에 검은 세로줄.. 2023. 5. 1. 미나리 효능 제대로 알아보기! 미나리는 한국인에게 친숙한 채소 중 하나입니다. 특히나 봄미나리는 향이 진하고 맛이 좋아 많은 사람들이 즐겨 먹는데요. 미나리는 특유의 향과 맛 덕분에 생으로 먹기도 하고, 나물로도 먹고, 찌개나 탕에 넣어먹기도 합니다. 오늘은 이렇게 다양하게 활용되는 만큼 건강에도 좋은 영향을 미치는 미나리의 효능에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 미나리는 어떤 음식인가요? 미나리는 물속에서 자라는 여러해살이풀로 주로 습지에서 자라며 줄기 속이 비어있는 특징이 있어요. 미나리는 비타민A, B1, B2, C 등이 풍부하고 동의보감에서도 언급될 만큼 예부터 한방에서는 식물체 전체를 약재로 썼답니다. 한의학에서는 고열로 가슴이 답답하고 갈증이 심한 증세에 효과가 있고, 이뇨 작용이 있으며 황달과 부인병 치료에도 도움이 된다.. 2023. 5. 1. 이전 1 ··· 45 46 47 48 49 50 51 ··· 160 다음
