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난유 효능 및 복용법 제대로 알아보기! 난유는 우리나라에서 민간요법으로 많이 사용되어 왔다고 합니다. 옛날엔 가정상비약처럼 구비해 놓고 아플 때마다 한 숟가락씩 먹었다고 하네요. 그만큼 몸에 좋다는 뜻이겠죠? 그래서 이번 글에서는 여러분께 난유 효능과 복용법에 대해 자세히 알려드리려고 합니다. 난유란? 난유는 계란 노른자에서 추출한 기름이에요. 한의학에서는 예로부터 중풍치료나 고혈압 완화 등에 활용했다고 합니다. 난유는 동의보감에서도 소개될 만큼 역사가 깊은 기름입니다. 우리 몸에 좋은 레시틴과 불포화지방산인 오메가 3과 6 그리고 9(올레산) 등이 풍부하게 함유되어 있어서 건강식품으로 각광받고 있죠. 실제로 일본에서도 치매 예방 및 개선제로 활용되고 있고, 중국에서는 관절염 통증 완화제로도 쓰이고 있다네요. 우리나라에선 아직 생소하지만 해외.. 2023. 4. 27.
구내염 빨리 낫는법 알아보기! 구내염은 혀, 입점막, 입술 주변 등에서 불현듯 나타나 고통을 주는데요. 특히 음식을 먹거나 말할 때 입안에 통증이 생기기 때문에 일상생활에 큰 불편을 겪게 됩니다. 이러한 구내염을 빨리 치료하려면 발생한 구내염의 원인과 종류에 따라 적절하게 대처하여야 더욱 빨리 치료하고 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그래서 이번에는 구내염의 원인과 종류 그리고 빨리 낫는 법에 대해 알아보겠습니다. 구내염 원인은? 구내염은 일반적으로 세균, 바이러스, 곰팡이 등에 감염되어 발생하는 질환입니다. 이러한 감염은 면역력 저하를 일으키는 스트레스, 피로, 호르몬 변화 등이 원인이 될 수 있습니다. 또한 비타민, 철분, 엽산 등의 결핍으로 인한 면역력 저하가 구내염 발병 위험을 높이기도 합니다. 그 밖에 급하게 식사를 하다가 혀.. 2023. 4. 26.
등드름 없애는 법 제대로 알아보기! 등드름(등여드름)은 얼굴 여드름과 마찬가지로 피지 분비량이 많은 곳에 발생하기 쉬운 피부 트러블이에요. 특히 날씨가 더워지면서 옷이 얇아지고 짧아져 노출이 많아지는데 이때 등드름이 있으면 신경 쓰이고 스트레스받는 경우가 많죠. 그래서 오늘은 등드름 원인과 해결 방법에 대해 알아볼게요. 등드름 생기는 이유는? 등드름은 주로 호르몬 불균형 또는 과도한 피지 분비로 인해 발생하게 되는데요. 이밖에도 잘못된 샤워 습관과 등 쪽 모공이 막혀 발생하는 경우가 있습니다. 그리고 좋지 않은 식습관과 옷재질 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용해서 생겨요. 따라서 이러한 문제들을 개선하면 등드름 예방 및 완화에 도움이 될 수 있답니다. 등드름 어떻게 없애나요? 바디워시 사용 가장 먼저 해야 할 일은 몸속 노폐물 제거입니다.. 2023. 4. 26.
하지불안 증후군(다리 떨림) 원인 및 치료 다리가 저리고 불편해서 고통받는 사람들이 늘어나고 있는데요. 이 증상은 주로 밤에 발생하며 자려고 누웠을 때나 앉아있을 때 등 특정 자세에서 더욱 심해집니다. 이러한 증상들을 ‘하지불안증후군’이라고 합니다. 그렇다면 하지불안증후군의 원인은 무엇이고 어떻게 치료해야 하는지 알아보겠습니다. 하지불안 증후군의 원인 하지불안 증후군의 원인은 여러 가지가 있지만 대부분 스트레스와 긴장으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 또한, 피로와 불규칙한 생활습관, 과로, 무리한 운동, 뇌졸중 등이 원인이 될 수 있습니다. 드문 경우에 약물의 부작용으로 인해 발생하는 경우도 있습니다. 하지불안 증후군은 대개 병적인 원인이 없는 경우가 많기 때문에, 대처법에 따라 증상을 완화시킬 수 있습니다. 만약 충분한 휴식을 취해도 증상이.. 2023. 4. 26.

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