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놓치면 안되는 위염 증상 ? 위염은 위벽의 염증입니다. 감염, 부상 또는 특정 약물의 장기간 사용을 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 위염의 증상은 염증의 원인과 심각도에 따라 달라질 수 있습니다. 위염의 증상은? 위염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 복통 위염은 종종 왼쪽이나 중앙에 위치한 윗배에 화상을 입거나 갉아먹는 느낌을 유발할 수 있습니다. 배가 비었을 때나 먹은 후에 통증이 더 심해질 수 있습니다. 메스꺼움과 구토 위염은 메스꺼움과 구토의 충동을 일으킬 수 있습니다. 이는 위가 염증으로 인해 제대로 비우지 못해 발생할 수 있습니다. 식욕 감퇴 심각한 위염은 식욕부진을 일으켜 체중감소나 영양실조로 이어질 수 있습니다. 팽창과 트림 위염은 팽창, 가스, 그리고 위에 포만감을 유발할 수 있습니다. 이것은 염증.. 2023. 1. 24.
두통에 좋은 음식 BEST 5 두통을 치료하기 위해 약물이 종종 사용되는 반면, 특정 음식은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 이 블로그에서, 우리는 두통에 좋은 몇 가지 음식에 대해 알아보겠습니다. 두통의 좋은 음식은? 현미 통밀빵, 오트밀, 현미 등 통곡물에는 복합 탄수화물이 풍부해 혈당 수치 안정과 저혈당으로 인한 편두통 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 시금치 과일과 채소는 마그네슘과 칼륨을 포함한 비타민과 미네랄이 풍부한데, 이것은 혈관을 이완시키고 긴장성 두통을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 시금치와 케일과 같은 잎이 많은 녹색 채소는 특히 마그네슘 함량이 높습니다. 연어와 참치 생선, 특히 연어와 참치는 염증을 줄이고 혈류를 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 오메가 3은 또한 .. 2023. 1. 23.
두통과 메스꺼움 속울렁거림 왜 같이 나타나? 두통과 속 울렁거림은 종종 함께 발생하는 두 가지 흔한 증상입니다. 메스꺼움은 위에서 생기는 불편한 느낌으로 구토를 유발할 수 있습니다. 두통은 다양한 요인에 의해 야기될 수 있고, 속 울렁거림 또한 임신, 멀미, 그리고 특정 약물을 포함한 광범위한 조건에 의해 발생할 수 있습니다. 편두통 속 울렁거림을 동반하는 두통의 가장 흔한 원인 중 하나는 편두통입니다. 편두통은 두통의 일종으로, 종종 머리 한쪽에 심한 통증이 있을 뿐만 아니라 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 민감성을 특징입니다. 실제로 편두통을 경험한 사람들의 최대 80%가 속 울렁거림을 경험한다고 보고되었습니다. 편두통과 메스꺼움 사이의 정확한 연관성은 잘 알려져 있지 않지만, 메스꺼움과 구토를 조절하는 뇌의 부분인 뇌간의 변화와 관련이 있.. 2023. 1. 23.
두유 효능 및 부작용 함부로 먹지 말라고? 두유는 콩에서 유래한 식물성 우유의 대안입니다. 또한 유당불내성이거나 소젖 알레르기가 있는 사람들에게 인기 있는 선택이며, 비건들 사이에서도 인기 있는 선택입니다. 그럼 두유의 효능과 뒤에 숨겨진 부작용이 우리의 건강에 미치는 영향은 정확히 무엇일까요? 두유의 효능은? 두유는 단백질의 좋은 공급원이며, 철분, 칼슘, 비타민 B12와 같은 다른 영양소의 좋은 공급원이기도 합니다. 그것은 또한 에스트로겐과 유사한 화학 구조를 가진 식물 화합물인 피토에스트로겐을 포함하고 있습니다. 이 식물성 에스트로겐들은 골다공증, 고열, 심혈관 질환과 같은 특정 건강 상태에 유익한 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 암과 관련하여, 몇몇 연구들은 콩 제품이 유방암과 전립선암의 위험을 줄일 수 있다고 제안하기도 했습니다. 하.. 2023. 1. 23.

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