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독감 증상 및 격리기간과 잠복기 한방에 정리 인플루엔자라고도 알려진 독감은 주로 호흡기에 영향을 미치는 바이러스 감염입니다. 독감은 매년 겨울철에 유행하는 질병으로 전 세계적으로 많은 사람들이 걸립니다. 독감 바이러스에 감염되면 몸 전체에 영향을 미치는 증상이 나타나며, 심각한 경우 사망할 수도 있습니다. 이번 글에서는 독감 증상과 격리기간 그리고 잠복기와 예방 등에 대해서 알아보겠습니다. 증상 및 전염 일반적인 증상으로는 발열, 기침, 인후통, 콧물 또는 코막힘, 근육통, 피로, 두통 등이 있고 어떤 사람들은 구토와 설사를 경험할 수도 있습니다. 독감은 매우 전염성이 강하며 감염된 사람이 말하거나 기침을 하거나 재채기를 할 때 공기를 통해 전파될 수 있습니다. 바이러스는 바이러스가 묻은 표면이나 물체를 만진 다음 입, 코, 눈을 만짐으로써 전파될.. 2023. 1. 24.
설사가 계속될때? 설사 원인 및 멈추게 하는법 설사는 왜 하는 걸까요? 우리 몸속에서는 소화액과 점액이 분비되는데 이 두 가지가 음식물들을 분해하면서 장운동을 촉진시켜 줍니다. 하지만 과식하거나 자극적인 음식을 먹으면 위나 장 등 내부기관들이 과도하게 운동해서 수분 흡수량이 증가되고 결국엔 탈수증상이 일어나면서 설사 증상이 나타나게 됩니다. 설사는 급성설사와 만성설사로 나뉘는데 급성장염 같은 경우 세균성 감염질환이기 때문에 항생제 치료가 필요하지만 과민성대장증후군 같은 경우 특별한 치료 없이 식습관 개선만으로도 충분히 호전될 수 있다고 합니다. 설사의 원인은? 설사는 배변이 잦고 묽은 것이 특징인 질환입니다. 설사를 멈추기 위해서는 먼저 근본적인 원인을 파악하고 해결하는 것이 중요합니다. 설사의 원인은 아래와 같이 매우 다양합니다. 감염 설사는 바이.. 2023. 1. 24.
피곤한 내눈에는? 눈에 좋은 음식 TOP 10 특정한 영양소가 풍부한 식단을 먹는 것은 눈의 건강을 보호하고 향상하는데 도움을 줄 수 있습니다. 여기 여러분의 눈에 특히 좋은 음식들이 있습니다. 눈에 좋은 음식은? 시금치와 브로콜리 시금치, 케일, 브로콜리와 같은 잎이 많은 채소들은 햇빛과 다른 환경적인 요인들에 의해 야기된 손상으로부터 눈을 보호하는 것을 도울 수 있는 비타민 A와 루테인을 많이 함유하고 있습니다. 비타민 A는 또한 각막과 망막을 건강하게 유지하는데 도움을 줍니다. 연어와 참치 연어, 참치, 정어리와 같은 생선은 나이와 관련된 황반변성과 다른 눈 상태의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 오메가-3 지방산이 높습니다. 계란 계란은 눈 건강에 중요한 루테인과 제아잔틴의 좋은 공급원입니다. 이 영양소들은 햇빛과 다른 환경적 요인들에 의.. 2023. 1. 24.
위염에 좋은 음식 BEST 5와 안좋은 음식은? 위염은 위 내벽에 염증이 생겨 불쾌감을 유발하고 경우에 따라서는 출혈까지 발생하는 질환입니다. 위염을 관리하는 가장 좋은 방법 중 하나는 식이요법입니다. 이번 포스팅에서는 위염이 있는 사람들에게 특히 좋은 음식들을 알려드리겠습니다. 위염에 좋은 음식은? 민들레 민들레는 전통적으로 위염을 포함한 다양한 소화 문제를 치료하는 데 사용되어 온 약초입니다. 민들레 식물의 뿌리는 위의 염증을 줄이고 전반적인 소화 기능을 향상하는 데 도움을 줄 수 있는 성분들을 함유하고 있습니다. 민들레는 차, 보충제의 형태로 먹거나 음식에 곁들여 먹을 수 있습니다. 양배추 양배추는 전통적으로 위염이 있는 사람들에게 이롭다고 알려져 있습니다. 비타민 U가 풍부해 위벽에 치유 효과가 있으며 또한 몸의 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 .. 2023. 1. 24.

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