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마늘 효능 및 부작용과 보관방법 한방에 정리 마늘은 세계적으로 많은 요리에서 흔히 사용되는 재료입니다. 강한 맛과 톡 쏘는 향, 그리고 잠재적인 건강상의 효능으로 알려져 있습니다. 전 세계 많은 문화에서 전통 의학에 사용되고 있으며, 수많은 과학 연구의 주제가 되어왔습니다. 이번 포스팅에서는 마늘의 효능, 부작용, 저장 방법에 대해 알려 드리겠습니다. 마늘의 효능 마늘은 수세기 동안 다양한 질병에 대한 자연적인 치료법으로 사용되어 왔습니다. 심혈관 건강 마늘의 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 심혈관 건강을 증진시키는 것입니다. 여러 연구들은 마늘을 섭취하는 것이 혈압을 낮추고, 심장병의 위험을 줄이며, 콜레스테롤 수치를 향상하는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었습니다. 이는 항염증 및 항산화 특성을 가진 알리신이 존재하기 때문인 것으로 알려졌습.. 2023. 1. 20.
간단히 알려주는 유산균, 프로바이오틱스 한방에 정리 유산균은 요구르트와 같은 발효 음식에서 흔히 발견되는 프로바이오틱스의 한 종류입니다. 이 친근한 박테리아는 장 건강을 향상하고 면역 체계를 증진하는 능력으로 알려져 있습니다. 하지만 유산균의 효능은 정확히 무엇이며, 잠재적인 부작용과 유산균을 섭취하기에 가장 좋은 시간은 언제일까요? 유산균의 효능은? 유산균은 장내에 있는 좋은 박테리아의 균형을 회복시킴으로써 건강한 장을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있는 생균제입니다. 유산균은 소화를 향상하고, 면역 체계를 증진시키고, 염증을 줄이는데 도움을 줍니다. 또한 설사를 예방하고 치료하고 과민성 장 증후군의 증상을 개선하는데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 유산균이 대장암과 같은 특정한 종류의 암의 위험을 줄이고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주는 역.. 2023. 1. 20.
의외로 모르는 탈모치료 TOP5 탈모는 남성과 여성 모두에게 괴로운 경험이 될 수 있습니다. 유전학, 호르몬 변화, 의학적 상태, 그리고 특정 약물과 같은 다양한 요인들에 의해 야기될 수 있습니다. 그러나 탈모를 늦추거나 멈추게 하고, 심지어 새로운 모발 성장을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 치료 방법이 있습니다. 의약품 탈모를 늦추거나 멈추는 데 도움을 줄 수 있는 대표적인 약물이 있습니다. 미녹시딜(로게인)과 피나스테리드(프로페시아)는 탈모 치료를 위해 FDA 승인을 받은 두 가지 약물입니다. 미녹시딜은 두피에 바르는 국소 용액이고, 피나스테라이드는 경구 복용하는 알약입니다. 이 약들은 두피로 가는 혈류를 증가시키고 새로운 모발 성장을 자극하면서 입증된 효과를 보여줍니다. 혈소판이 풍부한 혈장(PRP) 치료 PRP 치료는.. 2023. 1. 19.
당신이 겪고 있는 불안의 정체는? 한방에 정리 요즘 현대인들 사이에서 심리질환 하나씩은 모두 가지고 있다고 해도 과언이 아닙니다. 그만큼 마음의 병을 앓고 있는 사람들이 많다는 뜻입니다. 우리나라 국민 100명 중 5명이 평생 한 번 이상 우울증을 경험한다고 합니다. 또한 10~20대 청소년들은 절반가량이 심각한 수준의 우울증을 겪고 있다고 합니다. 게다가 코로나19 사태 이후 정신건강 문제 발생률이 더욱 증가할 것이라는 전망도 나오고 있습니다. 이러한 상황 속에서 여러분께 도움이 될 만한 정보를 알려드리고자 합니다. 바로 불안장애란 무엇인지 알아보고 이를 극복하기 위한 방법으로는 어떠한 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 불안 장애란? 불안 장애의 증상은 장애의 종류에 따라 다르지만, 흔한 증상은 심장이 뛰고, 땀을 흘리고, 떨리는 것과 같은 신.. 2023. 1. 19.

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