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발바닥 통증의 원인 족저근막염이란? 평소 발뒤꿈치 통증 혹은 발바닥 통증을 호소하시는 분들이 많습니다. 대부분 족저근막염이란 질병으로 인한 통증인데요. 보통 사람들은 이러한 증상을 대수롭지 않게 여기며 방치하곤 합니다. 하지만 이것은 우리 몸 전체 건강에 치명적인 악영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 족저근막염은 조기에 치료 및 예방해야 하는데요. 그렇다면 왜 발생하는지 그리고 어떻게 치료해야 하는지 자세히 알아보겠습니다. 족저근막염 원인과 증상은? 먼저 족저근막염이라는 질환에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염은 발바닥 아치 부분의 통증과 염증을 일으키는 신경계 질환입니다. 이 질환은 발바닥 아치 부분의 근육과 인대가 염증을 일으키면 발생하며, 발바닥 아치 부분은 발바닥을 지지하는 중요한 부분이기에 무심코 방치하면 안 됩니다. 주로 평발이거나.. 2023. 3. 7.
후두염 증상 및 원인 그리고 치료법 총정리! 후두염이란 말 그대로 후두부(목 뒤쪽)에 염증이 생기는 질환입니다. 면역력이 약한 어린아이들이 걸리기 쉬운 질병 중 하나이며 심하면 호흡곤란 증세까지 나타날 수 있다고 합니다. 특히 환절기인 봄과 가을철에 환자가 급증한다고 하니 주의해야겠습니다. 이번글에서는 후두염에 원인과 증상 그리고 치료법과 예방까지 알아보도록 하겠습니다. 후두염 원인은 무엇인가요? 바이러스나 세균 등에 감염되어 발생하는데 주로 면역력이 약한 어린아이들이 많이 걸리는 질병이지만 최근에는 미세먼지등 대기오염과 흡연인구 증가로 인해 성인에게도 발병률이 높아지고 있다고 합니다. 또한 위산이 역류하여 후두에 자극을 주어 염증을 유발하는 역류성 후두염 같은 경우도 있습니다. 그 밖에 과도하게 노래를 부르거나 소리를 질러 성대에 무리가 간 경우.. 2023. 3. 7.
요로결석 증상 및 원인 그리고 치료방법 총정리! 오늘은 요로결석증상에 대해 알아보려고 합니다. 요로결석이란 신장과 요관, 방광, 요도 등 소변이 배출되는 길에 돌이 생기는 질병입니다. 이 돌은 결석이라는 이름처럼 딱딱해서 체외충격파쇄석술 같은 치료방법으로만 제거가 가능한데요. 문제는 재발률이 높다는 점입니다. 그래서 평상시에 예방관리가 매우 중요하답니다. 요로결석이란 무엇인가요? 요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 비뇨기계에 결석이 생기는 질환입니다. 주로 소변 속 물질 중 칼슘, 수산염, 인산염, 요산 등이 결정화되어 돌처럼 딱딱해지는 현상인데요. 돌이 생기면 통증이 발생하는데 이것을 요로결석통증이라고 합니다. 사람마다 다르지만 옆구리나 하복부 쪽에 극심한 통증이 온다고 하네요. 또한 혈뇨증상도 동반된다고 합니다. 요로결석이 생기는 원인은 무엇.. 2023. 3. 6.
영양제 궁합 그리고 먹는 시간과 순서 총정리! 건강관리라는 명목하에 우리는 비타민C, 유산균, 오메가 3 등등 수많은 영양제를 섭취하곤 합니다. 하지만 이러한 영양제들은 서로 다른 성분이기 때문에 같이 먹으면 오히려 몸에 좋지 않은 영향을 미칠 수도 있다고 하는데요. 그렇다면 어떻게 먹어야 제대로 먹는 것인지 영양제 궁합과 먹는 시간 그리고 순서에 대해 알아보겠습니다. 종합비타민과 비타민C 중 어떤 걸 먼저 먹어야 할까요? 종합비타민 속 다양한 영양소들이 몸속에 흡수되기 위해서는 수용성 비타민인 비타민C가 필수입니다. 그렇기 때문에 무조건 비타민C를 먼저 섭취해야 합니다. 만약 아침식사 후 종합비타민을 먹고 있다면 점심 식사 후 비타민C를 먹는 식으로 시간차를 두고 복용하면 됩니다. 오메가 3랑 칼슘 같이 먹어도 되나요? 둘 다 뼈건강에 도움 되는 .. 2023. 3. 6.

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