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방풍통성산 효능 및 부작용 알아보기 방풍통성산은 한방 처방 중 하나로 비만치료제로 많이 쓰이는 약입니다. 최근 다이어트 한약재로 인기 있는 성분인 마황과 의이인(율무) 등이 들어있어 체중감량 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 하지만 이처럼 좋은 약재들이 들어간 만큼 부작용도 존재하는데요, 그래서 이번 글에서는 방풍통성산의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 방풍통성산이란 어떤 약인가요? 방풍통성산은 한방에서 주로 활용되는 처방입니다. 이 처방은 체내 열을 내려주고 땀을 내서 독소를 배출시키는 작용을 한다고 하네요. 그래서 다이어트용 보조제로도 많이 쓰인다고 합니다. 방풍통성산은 마황, 석고, 방기, 망초, 백출, 당귀, 천궁, 박하, 길경, 형개, 연교, 치자, 황금, 감초 등 다양한 약재들을 배합해서 만든 약입니다. 방풍통성산은 동의.. 2023. 3. 25.
인디언 감자(아피오스) 효능과 먹는법은? 인디언 감자라고 들어보셨나요? 이름부터가 생소한 이 식물은 우리나라에서는 아직 재배되지 않고 있지만 미국과 캐나다 등 북미지역에서는 이미 대중화되어 있는 작물입니다. 우리나라에서는 아피오스라고도 불린다고 하네요. 최근 이 인디언감자가 건강식품으로 각광받고 있다고 하는데요 어떤 효능이 있는지와 먹는 법에 대해 알아볼게요. 인디언 감자(아피오스)란 무엇인가요? 아메리카 대륙 열대지역이 원산지인 콩과의 덩굴성 다년생 식물입니다. 북미 지역에선 인디언과 미국 개척시대 초기 정착민들이 즐겨 먹던 식품 중 하나로 알려져 있어요. 일본에서도 도입되어 재배되고 있으며 국내 일부 농가에서도 재배 중이랍니다. 인디언 감자(아피오스)의 효능은 무엇인가요? 아피오스는 아메리카 원주민 말로 ‘힘’이라는 뜻을 가지고 있으며, 영.. 2023. 3. 25.
쥐젖 제거 방법과 원인은? (쥐젖 생기는 이유) 최근 들어 목에 생긴 작은 혹들이 신경 쓰여 피부과를 방문했더니 의사 선생님께서 “쥐젖”이라는 진단을 내려주셨어요. 처음 들어보는 생소한 단어라 인터넷 검색을 해보니 저처럼 최근 들어서 갑자기 목 주변에 무언가 생겨서 당황하시는 분들이 많더라고요. 그래서 오늘은 제가 직접 경험해 본 쥐젖 제거 방법과 쥐젖이 생기는 이유에 대해 알려드릴게요. 쥐젖 원인은? 쥐젖이란 피부 연성 섬유종 중 하나로 주로 목과 겨드랑이 등에 발생하며 1mm~5mm 크기의 피부색 또는 갈색의 작은 혹 모양입니다. 나이가 들수록 점점 많아지며 40세 이상 중년에게 많이 생기는 질환이에요. 원인은 명확하게 밝혀지지 않았으나 당뇨병이나 임신과 연관되어 생길 수 있고 비만증이 있는 여성에게도 자주 나타난다고 합니다. 또한 갑자기 체중이 .. 2023. 3. 25.
성인 ADHD 자가진단 쉽고 빠르게 알아보기 ADHD는 주로 아동에게 발생하는 질환이라고 생각하는 분들이 많지만, 성인 ADHD는 그렇게까지 드문 경우가 아니랍니다. ADHD는 주로 주의력결핍과 과다행동, 즉 '잘못된' 주의력과 '잘못된' 행동을 일으키는 질환이기 때문에, 이런 증상들이 계속되어 일상생활에 지장을 준다면 성인 ADHD일 가능성이 높습니다. 이번 글에서는 성인 ADHD의 자가진단 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 성인 ADHD의 증상은 어떤 것이 있나요? 성인 ADHD의 증상은 주로 아동 ADHD와 비슷합니다. 주의력결핍과 과다행동이 주요 증상이며, 일상생활에서 불안, 긴장, 집중력 저하, 잊어버림, 불규칙한 생활습관 등이 나타납니다. 또한 일상생활에서 지루한 일, 반복적인 일, 새로운 일 등에 대한 집중력이 떨어지는 것도 성인 A.. 2023. 3. 24.