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벚나무 열매 버찌 효능 알아보기 봄 하면 벚꽃이죠~ 봄 하면 떠오르는 꽃 중에서도 저는 벚꽃이 제일 예쁜 것 같아요. 특히나 밤에 보는 벚꽃은 더욱더 아름다워요. 이렇게 아름다운 벚꽃이지만 사람들이 많이 지나다니는 길에서는 쉽게 보기 힘들어요. 그래서 길거리 곳곳에 심어져 있는 가로수들을 이용해서 구경하곤 하는데요. 이 나무 중 대부분이 벚나무라는 사실 알고 계셨나요? 우리나라 전국 각지에 분포되어 있으며 4월 초중순쯤 만개한다고 해요. 개화시기가 되면 온 도시가 분홍빛으로 물들어서 장관을 이루죠. 하지만 아쉽게도 금방 져버리기 때문에 아쉬움이 큰 꽃이기도 합니다. 그렇다면 과연 벚나무열매인 버찌(체리)는 어떤 효능이 있을까요? 벚나무 열매란? 벚나무 열매는 벚나무의 열매를 말합니다. 벚나무는 국내에서 보통은 '벚'이라는 이름으로 불리.. 2023. 6. 1.
보스웰리아 효능 및 부작용 자세히 알아보기 보스웰리아(Boswellia)는 인도와 중동 지역에서 수세기 동안 사용되어 온 식물로, 최근에는 그 효능과 건강에 미치는 영향으로 인해 더욱 관심을 받고 있습니다. 이 글에서는 보스웰리아의 정의, 주요 효능, 가능한 부작용, 그리고 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 보스웰리아란 무엇인가요? 보스웰리아는 Burseraceae과에 속하는 식물로, 주로 보스웰린이라는 화합물을 함유하고 있습니다. 보스웰린은 보스웰리아의 수액에서 추출되는 화합물로, 염증을 억제하고 건강에 도움을 주는 데 주요한 역할을 합니다. 보스웰리아 주요 효능은? 염증 완화 보스웰린은 강력한 항염작용물질로 알려져 있습니다. 염증은 다양한 질병과 관련이 있는 주요 요인 중 하나이며, 보스웰린은 염증을 억제하고 염증성 질환의 증.. 2023. 5. 28.
멍 빨리 빼는법 알아보기! 멍이란 피부나 근육 등 조직 내 출혈이 발생했을 때 혈액이 응고되지 않고 피하조직에 고여서 푸르스름한 색을 띠는 현상을 말해요. 대부분 외부 충격에 의해 생기지만 내부출혈로도 생길 수 있다고 해요. 이렇게 생긴 멍은 처음엔 붉은색이었다가 점점 푸른색으로 변하는데 이 과정에서 통증과 가려움증이 동반될 수 있어요. 하지만 시간이 지나면 자연스럽게 사라지기 때문에 크게 걱정하진 않아도 된답니다. 다만 너무 오래 지속되거나 크기가 커진다면 병원에 방문해서 진료를 받아보는 것이 좋아요. 그렇다면 멍 빨리 빼는 법으로는 어떤 방법들이 있을까요? 멍든 부위 찜질하면 효과 있나요? 찜질은 멍 빨리 빼는 법 중 하나로 알려져 있는데요, 얼음찜질이냐 온찜질이냐 의견이 분분하지만 결론적으로 둘 다 도움이 된다고 합니다. 냉.. 2023. 5. 28.
오디의 효능 알아보기! (feat. 오디 먹는법) 오디는 뽕나무 열매입니다. 어렸을 때 시골 할머니댁에 놀러 가면 항상 오디를 따먹었던 기억이 나는데요, 오디는 5월~6월 사이에 수확되는 과일입니다. 이 시기에만 먹을 수 있어서 더욱 귀한 음식이죠. 맛도 좋고 건강에도 좋은 오디의 효능에 대해 알아보겠습니다. 오디의 효능은 무엇인가요? 노화방지 첫 번째로는 노화방지 효과가 있습니다. 오디에는 안토시아닌이라는 항산화 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분은 활성산소를 제거하는데 탁월한 효과가 있다고 해요. 당뇨병 예방 및 치료 두 번째로는 당뇨병 예방 및 치료효과가 있습니다. 오디 속 루틴성분은 모세혈관을 튼튼하게 하고 혈당을 낮춰주는 효과가 있어서 당뇨환자에게 좋다고 하네요. 고혈압 치료 세 번째로는 고혈압치료 효과가 있습니다. 오디 속 칼륨성분은 혈압을.. 2023. 5. 28.

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