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장염 빨리 낫는법! 원인 및 증상 알아보기! 오늘은 장 건강과 관련해서 주제를 선정해 봤어요. 저는 어릴 때부터 자주 장염에 걸려서 고생했는데요. 병원 가서 주사 맞고 약 먹으면 금방 낫지만 매번 그러기엔 시간도 돈도 아깝더라고요. 그래서 오늘은 장염 증상과 원인 그리고 장염 빨리 낫는 법에 대해 제가 직접 알아본 방법들을 공유해 볼까 합니다. 장염 원인은 무엇인가요? 장염이란 소장과 대장에 염증이 생기는 질환입니다. 급성장염과 만성장염으로 나뉘는데 대부분 음식 섭취 후 72시간 이내에 설사나 구토 등의 증상이 나타납니다. 여름철엔 세균성 장염이 많이 발생하며 겨울철엔 바이러스성 장염이 주로 발생합니다. 원인으로는 바이러스성 장염(노로바이러스), 세균성 장염(대장균, 살모넬라균 등), 원충성 장염(아메바)등이 있으며 주로 여름철에 많이 발생하지만 .. 2023. 5. 15.
락토페린 다이어트 효능 및 부작용과 추천! 락토페린 다이어트는 최근 많은 분들이 시도하고 있는 다이어트 중 하나입니다. 이 다이어트는 단순히 락토페린을 섭취하는 것만으로도 체중 감량을 도와준다는 장점이 있어서 많은 분들이 찾고 있는데요. 그래서 오늘은 락토페린 다이어트 효능과 부작용 그리고 추천하는 이유에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 락토페린이란? 1939년 덴마크의 한 과학자가 발견한 락토페린은 '락토(Lacto)'와 '페린(Ferrin)'을 합성한 단어입니다. '락토(Lacto)'는 영어에서 젖 또는 우유를 나타내는 접두사이며, '페린(Ferrin)'은 철과 결합하는 단백질을 뜻합니다. 이러한 락토페린은 젖소나 사람의 초유에 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한, 적은 양이지만 침, 눈물, 혈액 등에도 락토페린이 발견됩니다. 락토페린은 호.. 2023. 5. 15.
우울증 초기증상 및 자가진단 테스트 요즘은 사람들이 각자의 일상을 살아가면서 정신적인 건강에 대한 관심이 높아지고 있어요. 그중에서도 우울증은 많은 사람들이 경험하고 있는 정신질환 중 하나입니다. 우울증은 증상이 나타나는 순간부터 조기에 대처하지 않으면 심각한 정신질환으로 이어질 수 있기 때문에, 이번에는 우울증 초기 증상과 자가진단 테스트에 대해서 알아보도록 할게요. 우울증 초기 증상은 어떤 것이 있나요? 우울증의 증상은 매우 다양합니다. 하지만 대표적인 증상으로는 슬픔, 무기력감, 미래에 대한 희망 및 주변에 대한 관심 감소, 주변 인간관계에 대한 과민반응, 수면장애, 식욕부진, 불안, 자살충동 등이 있습니다. 이러한 증상이 지속적으로 2주 이상 지속된다면 우울증의 가능성이 높으니 적극적인 치료가 필요합니다. 이러한 증상들 중에서 구체.. 2023. 5. 15.
고혈압 두통 원인과 대처방법은? 요즘은 바쁜 일상으로 인해 스트레스를 많이 받게 되고, 불규칙한 식습관과 운동 부족으로 인해 건강에 문제가 생기는 경우가 많아졌습니다. 그중에서도 고혈압은 매우 위험한 질병 중 하나입니다. 고혈압으로 인해 두통이 생길 수 있는데, 이번 글에서는 고혈압 두통에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 두통의 원인은 무엇인가요? 고혈압 두통의 원인은 혈압이 높아지면서 혈관이 좁아지고 혈액순환에 문제가 생기기 때문입니다. 이러한 현상이 지속되면 뇌에 산소가 부족해져 두통이 생기게 됩니다. 특히 고혈압 두통은 스트레스, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등으로 인해 생긴 고혈압이 원인이 되어 발생하는 경우가 많습니다. 두통이 있으면 무조건 병원에 가야 하나요? 대부분의 두통은 일시적이고 가벼운 질환인 경우가 많지만 간혹 .. 2023. 5. 15.

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