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알고보면 기막힌 우엉 효능 우엉은 다양한 건강상의 이점 때문에 오래전부터 전통 의학에서 사용되어 온 식물입니다. 유럽과 아시아가 원산지이지만, 지금은 세계의 다른 지역에서 널리 재배되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 우엉의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 우엉의 효능은? 피부 건강 우엉은 항균성과 항염증성을 가지고 있는 것으로 알려져 있는데, 이것은 피부 건강을 향상하는데 도움을 줄 수 있습니다. 여드름, 습진, 건선과 같은 피부 상태를 치료하기 위해 국소적으로 사용될 수 있습니다. 우엉의 항염증 화합물은 이러한 피부 상태와 관련된 붉음, 가려움, 그리고 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 해독작용 우엉은 천연 이뇨제로 여겨지는데, 이것은 우엉이 몸에서 독소를 씻어내는 것을 도울 수 있다는 것을 의미합니다. 우엉은 간을 자.. 2023. 2. 12.
알레르기 비염에 좋은 음식 베스트 10! 비염환자에게 봄은 최악의 계절입니다. 꽃가루 알레르기나 황사 등 다양한 원인들이 있지만 특히 미세먼지 농도가 높아지는 봄철엔 호흡기 질환 환자분들이 급증하게 됩니다. 그래서 이번 주제는 비염에 좋은 음식들을 소개해드리려고 합니다. 환절기 때 유독 심해지는 비염, 왜 그런 걸까요? 우리 코 안에는 비강이라는 공간이 존재하는데 이곳에서는 점액질 형태의 콧물이 분비됩니다. 이러한 콧물은 우리 몸속으로 들어오는 세균이나 바이러스로부터 보호하기 위한 면역물질 중 하나라고 보시면 되는데요. 하지만 일교차가 심하거나 건조한 날씨 탓에 콧속 점막이 마르게 되면 외부 자극에 민감해지고 이로 인해 염증이 발생하면서 비염 증상이 나타나게 됩니다. 비염에 좋은 음식 어떤 것들이 있을까요? 사실 비염 자체를 낫게 만드는 음식은.. 2023. 2. 12.
알레르기 비염 증상 및 원인 이거때문? 비염 환자들이 매년 증가하면서 많은 사람들이 고통받고 있습니다. 특히 봄과 가을 환절기나 겨울이면 더욱 심해지는데 이때 코막힘과 콧물 등 일상생활에 불편함을 주는 경우가 많습니다. 그래서 이번 글에서는 비염증상 및 원인 그리고 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 비염이란 무엇인가요? 비염은 비강 내 염증성 질환입니다. 크게 알레르기성과 만성으로 나눌 수 있으며 우리나라에서는 알레르기성 비염이 70% 이상 차지한다고 합니다. 대표적인 증상으로는 재채기, 가려움증, 맑은 콧물, 코막힘 등이 있습니다. 이러한 증상 중 2가지 이상이 지속된다면 비염을 의심해봐야 합니다. 알레르기성 비염원인은 무엇인가요? 알레르기성 비염의 원인은 다양합니다. 먼저 유전적인 요인이 있고 환경적인 요인 또한 무시할 수 없습니다. 부모 .. 2023. 2. 12.
다이어트 보조제 어떤걸 먹어야 할까? 다이어트보조제는 말 그대로 체중감량을 도와주는 식품입니다. 시중에 다양한 종류의 다이어트 보조제가 판매되고 있지만, 효과가 입증되지 않은 제품들이 많고 부작용 사례도 적지 않아 주의가 필요한데요. 이번 포스팅에서는 올바른 다이어트 보조제 선택방법과 섭취 시 주의사항 등에 대해 알아보겠습니다. 다이어트 보조제란 무엇인가요? 다이어트 보조제는 의약품이 아닌 건강기능식품으로서 체지방 감소나 배변활동 원활 등의 기능성을 가진 원료를 사용해서 제조 및 가공한 식품입니다. 식약처로부터 인증받은 성분인지 여부를 반드시 확인해야 합니다. 체지방 감소 또는 배변활동 원활 중 한 가지 기능성을 인정받은 경우에만 ‘다이어트’라는 표현을 사용할 수 있으며, 두 가지 이상의 기능성이 있다고 광고하는 제품은 허위·과대광고 일수 .. 2023. 2. 11.

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