비염 환자들이 매년 증가하면서 많은 사람들이 고통받고 있습니다.
특히 봄과 가을 환절기나 겨울이면 더욱 심해지는데 이때 코막힘과 콧물 등 일상생활에 불편함을 주는 경우가 많습니다.
그래서 이번 글에서는 비염증상 및 원인 그리고 치료방법에 대해 알아보겠습니다.
비염이란 무엇인가요?
비염은 비강 내 염증성 질환입니다. 크게 알레르기성과 만성으로 나눌 수 있으며 우리나라에서는 알레르기성 비염이 70% 이상 차지한다고 합니다.
대표적인 증상으로는 재채기, 가려움증, 맑은 콧물, 코막힘 등이 있습니다.
이러한 증상 중 2가지 이상이 지속된다면 비염을 의심해봐야 합니다.
알레르기성 비염원인은 무엇인가요?
알레르기성 비염의 원인은 다양합니다.
먼저 유전적인 요인이 있고 환경적인 요인 또한 무시할 수 없습니다. 부모 모두에게 알레르기성 비염이 있으면 자녀에게도 나타날 확률이 높습니다.
알레르기 비염은 특정 물질에 대해 과민반응을 나타내는 질환입니다.
우리 몸 속 면역체계가 외부물질(항원)에 대해 과도하게 반응하면서 염증이 발생되는 것이죠.
대표적인 항원으로는 꽃가루, 곰팡이, 동물 털, 미세먼지 등이 있으며 유전적인 요인 및 환경적인 요인들이 복합적으로 작용하여 발병됩니다.
하지만 최근에는 미세먼지 농도가 높아지면서 공기오염물질 때문에 발생하기도 합니다.
치료방법은 어떻게 되나요?
먼저 약물치료 방법이 있습니다. 항히스타민제 또는 스테로이드제를 이용해서 일시적으로 완화시킬 수 있지만 재발률이 높은 편입니다. 약물치료만으로는 완치가 어렵기 때문에 꾸준한 생활관리가 필수적이랍니다.
다음으로는 수술요법이 있습니다. 고주파 혹은 레이저를 이용하거나 비중격 만곡증 교정술을 통해서 개선될 수 있습니다.
마지막으로 면역요법이 있습니다. 해당 요법은 항원 물질을 투여하여 항체를 만들어내는 방식이며 최소 1년 이상 꾸준히 진행해야 효과를 볼 수 있다고 합니다.
알레르기 비염 예방법은 어떻게 되나요?
먼저 실내 온도와 습도를 적절하게 유지해야 합니다.
급격한 온도 변화는 콧속 점막을 자극하기 때문에 체온과 비슷한 온도를 유지하는 것이 좋으며, 가습기를 이용하거나 젖은 수건을 널어놓아 건조함을 방지하도록 합니다.
또한 침구류 세탁 시 55°C 이상의 뜨거운 물로 세탁하면 진드기 제거에 효과적이며, 주기적으로 햇볕에 말려주는 것도 좋은 방법입니다. 외출 후 손 씻기와 같은 개인위생 관리는 필수입니다.
결론
이번 포스팅에서는 비염에 대해 자세히 알아보았습니다.
일교차가 큰 환절기일수록 건강관리에 유의하시길 바라며 증상 완화에 좋은 식단과 규칙적인 운동으로 개선해 나가시는 것을 추천드립니다.
점점 증상이 악화되거나 지속되는 경우 개인마다 체질과 상황이 다를 수 있기 때문에 의사에 정확한 진단 후 자신에게 맞는 치료방법을 선택하시길 바랍니다.
[음식의 효능과 부작용] - 알레르기 비염에 좋은 음식 베스트 10!
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