편도결석 빼는법 및 예방법 제대로 알아보기!

편도결석

 

 

편도결석은 평소에 잘못된 생활습관으로 인해 발생하는 것이 많습니다. 편도결석이 발생하면 목이 아프고, 목소리가 이상해지는 등 불편한 증상이 생길 수 있는데요.

 

또한 이 결석은 음식물 찌꺼기나 세균 등이 뭉쳐져 생기면서 심한 입냄새를 유발하기 때문에 많은 사람들이 불편함을 겪고 있습니다.

 

그래서 오늘은 편도결석 빼는 법과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

편도결석은 어떻게 생기나요?

편도결석은 목에 있는 편도선에서 염분, 칼슘, 인산염 등의 물질이 축적되어 생기는 것이에요. 이 축적물은 세균이나 바이러스와 같은 병원체들이 붙어서 더욱 커지게 됩니다.

 

그리고 이 축적물이 크기가 커지면 편도를 막아서 목이 아프고, 목소리가 이상해지는 등 불편한 증상이 생길 수 있습니다.

 

 

편도결석 증상은 어떤가요?

편도결석은 주로 양치질 중에 발견되는데요, 작은 노란 알갱이가 튀어나오는 경우가 많습니다.

 

하지만 대부분 눈으로는 보이지 않고 거울로도 식별이 불가능하답니다. 그렇기 때문에 손으로 만지거나 면봉으로 긁어내려고 하면 위험할 수 있습니다. 오히려 상처가 나서 염증이 생길 수 있고 2차 감염 위험이 있으니 조심해야 해요.

 

 

 

 

편도결석 빼는 법은 무엇인가요?

소금물로 가글

따뜻한 소금물로 가글 하면 염증을 줄이고 편도선에서 느슨해진 결석의 파편을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

소금물을 만들려면 소금 1스푼과 따뜻한 물 1컵을 섞고 30초 동안 가글한 다음 뱉어냅니다. 이 과정을 하루에 여러 번 반복합니다.

 

워터픽 사용

워터픽은 물줄기를 입으로 쏘는 휴대용 장치입니다. 특히 손이 닿기 힘든 편도결석을 제거하는 데 효과적일 수 있습니다.

 

워터픽에 따뜻한 물을 채우고 편도결석이 제거될 때까지 물줄기를 편도결석 쪽으로 향하게 합니다. 주의할 점은 편도선 손상을 방지하기 위해 낮은 압력 설정을 사용해야 합니다.

 

면봉 사용

편도 결석이 보이고 표면에 가까우면 면봉을 사용하여 부드럽게 제거할 수 있습니다. 면봉을 물에 적시고 돌이 나올 때까지 부드럽게 누르십시오. 너무 세게 누르면 편도선에서 출혈이 생길 수 있으니 주의하세요.

 

이 방법은 가글 등으로 결석이 편도 표면에서 느슨해지고 눈에 보일 때 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 오히려 상처를 발생시킬 수 있으므로 병원에서 전문가에게 치료받는 것을 권장드립니다.

 

 

이비인후과 방문

병원을 방문하여 의사에게 결석을 빼달라고 하는 것입니다. 비용은 들지만 일반적으로 1~2만 원 정도의 금액이므로 크게 부담되는 가격은 아닙니다.

 

집에서 혼자 빼기 힘들 경우에는 되도록 병원을 방문하여 전문가에게 맡기는 것이 좋습니다.

 

물을 충분히 마시세요

수분을 유지하면 편도 결석 형성에 기여할 수 있는 박테리아나 찌꺼기를 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루에 적어도 8잔의 물을 마시는 것을 목표로 하는 것이 좋습니다.

 

편도선 절제술

심각한 불편을 야기하는 만성 편도선 결석을 앓고 있는 경우 의사는 편도선 절제술을 권할 수 있습니다. 이것은 편도선을 완전히 제거하는 수술입니다. 일반적으로 안전하지만 복구 시간이 필요하며 모든 사람에게 필요한 것은 아닙니다.

 

 

 

 

편도결석을 예방하는 방법은 무엇인가요?

편도결석을 예방하는 가장 좋은 방법은 평소에 목을 깨끗하게 유지하는 것입니다. 식사 후 가글을 하고 특히 흡연자라면 금연하시는 것이 좋습니다. 그리고 염분, 칼슘, 인산염 등의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

 

또한, 목 부분을 따뜻하게 유지하는 것도 효과적입니다. 따뜻한 차나 물을 자주 마시면서 목 부분을 따뜻하게 유지하는 것이 좋습니다.

그리고 감염을 예방하는 것입니다. 감기나 독감 등의 감염병이 유행할 때에는 마스크를 착용하고, 손을 자주 씻는 것이 좋습니다.

 

또한 일주일에 2~3회씩 염소산소를 이용한 산소치료를 하는 것이 편도결석을 예방하는 데 효과적이라고 합니다.

 

마지막으로 편도결석 예방을 위해서는 물을 많이 마시는 습관이 중요하니 평소에 충분한 수분을 섭취해야 합니다.

 

 

결론

편도결석은 평소에 잘못된 생활습관으로 인해 발생하는 것이 많습니다. 따라서 평소에 목을 깨끗하게 유지하고, 염분, 칼슘, 인산염 등의 물질을 줄이는 것이 중요해요.

 

더욱이 편도결석은 상기도감염으로 이어질 수 있는 위험한 질환입니다. 따라서 편도결석이 발생하면 즉시 의사를 방문하여 치료를 받아야 합니다.

 

또한 편도결석을 예방하기 위해서는 담배와 같은 유해한 습관을 배제하고, 감기와 같은 상기도감염을 예방하는 것이 중요합니다. 건강한 목으로 쾌적한 생활을 유지하시길 바랍니다.

 

 

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