날씨가 더워지면서 남자들도 다이어트에 관심이 많아지고 있는데요. 수많은 다이어트 방법 중에서도 옥택연을 비롯한 유명한 연예인들이 선전하고 있는 파란통 다이어트에 대한 인기가 많다고 합니다.
그래서 오늘은 파란통 다이어트란 무엇인지 성분과 효과를 알아보고 실제 후기와 부작용까지 자세히 포스팅해 보겠습니다.
파란통 다이어트란?
지난번에 포스팅했던 신봉선 다이어트와 동일한 회사에서 출시한 남성용 다이어트 건강기능식품인데요.
푸드올로지 회사에서 맨올로지 컷이라는 이름으로 판매 중인 제품으로 포장이 파란색의 통모양 형태여서 파란 통 다이어트란 별명으로 홍보 중인 것 같습니다.
파란통 다이어트 성분 및 효과는?
가르시니아 캄보지아(HCA) 2800mg
가르시니아 캄보지아는 수년 전부터 다이어트 보조제 성분으로 많이 사용되고 있습니다. 이 성분이 다이어트 보조제로 인기 있는 이유는 체내에서 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 늦춰주기 때문인데요.
파란 통 다이어트 제품에도 가르시니아 캄보지아 추출물이 함유되어 있어, 에너지가 체지방으로 전환되는 속도를 늦춰줌으로써 다이어트에 도움이 될 수 있다고 합니다.
옥타코사놀 40mg
파란통 다이어트에는 옥타코사놀 성분이 함유되어 있습니다. 옥타코사놀은 철새의 긴 거리 비행에서 사용되는 성분으로, 체내 글리코겐 저장량을 늘리는 효능이 있어 근지구력과 운동 수행 능력을 향상해 줍니다.
이로 인해 다이어트를 진행하면서 옥타코사놀 성분을 보조제로 섭취하는 분들이 높은 강도의 운동을 통해 체중 감량을 목표로 하는 것으로 알려져 있습니다. 이를 반영해서인지 파란통 다이어트 제품 후기에서는 근지구력이 증가한 것 같다는 긍정적인 후기가 자주 등장합니다.
실리마린 130mg
실리마린은 엉겅퀴에서 추출한 대표적인 간기능 보조제로 알려져 있습니다. 다이어트를 하면서 과한 운동을 하게 되면 간 수치가 증가하여 피로해소가 더디게 일어날 수 있는데요.
이러한 문제점을 개선하기 위해 파란 통 다이어트 성분에 실리마린을 첨가하였다고 합니다. 이를 통해 다이어트를 진행하면서 간 컨디션의 개선 효과를 함께 누릴 수 있다고 하네요.
타우린
타우린은 피로 해소 효과뿐만 아니라 운동 능력 향상의 효과도 기대할 수 있습니다. 타우린은 세포를 보호해 주는 역할을 하기 때문에 피로회복 효과가 뛰어납니다.
그러나 우리 몸에서는 충분한 양을 생성하지 못하기 때문에, 보조제나 음식을 통해 섭취하는 것이 좋다고 하네요. 다이어트를 하면서 음식의 섭취가 충분하지 않을 때는, 파란 통 다이어트와 같이 타우린이 함유된 식품을 복용하여 부족한 섭취량을 보충하는 것이 좋을 것 같습니다.
L카르니틴
L-카르니틴의 역할 중 하나는 체내의 지방을 에너지원으로 사용할 수 있게 만드는 것입니다. 카르니틴 수치가 증가하면 포도당이 체지방으로 전환되는 과정을 효과적으로 방지하는데, 이를 밝힌 여러 임상실험이 있습니다.
이러한 효과 때문에 다이어트를 하는 분들은 L-카르니틴이 함유된 보조제를 섭취함으로써 체중 감량을 더욱 빠르게 이루고자 한답니다.
파란통 다이어트 후기
파란통 다이어트는 매우 인기 있는 다이어트 보조제인만큼 수많은 후기가 인터넷상에 남겨져 있는데요.
이 후기들을 살펴보면 파란통 다이어트만으로 극적인 체중 감량을 이룬 것이 아니라 올바른 식단과 운동을 병행하여 체중 감량을 이룬 경우가 대부분입니다.
공식 홈페이지에는 무려 13,000건 이상의 후기가 남겨져 있으며, 대다수가 매우 긍정적인 평가를 받고 있습니다.
그러나 파란통 다이어트는 전문 의약품은 아니기 때문에, 체지방 감량을 목표로 하는 분들이 제품을 복용하기 전에는 반드시 올바른 식단과 운동이 충분히 이루어져야만 부작용 없이 효과적인 체중 감량을 이룰 수 있을 것이란 생각이 드네요.
실제 후기를 참고하시고 싶으신 분들은 아래 링크를 통해 다양한 후기들을 확인해 보시기 바랍니다. 해당 링크에는 평점 순으로 정리된 다양한 후기 및 리뷰가 있으니, 제품 구매에 있어서 도움이 될 것 같습니다.
파란통 다이어트 부작용
파란통 다이어트는 다이어트 의약품이 아닌 건강기능식품과 보조제로 분류되기 때문에, 제품을 복용할 때는 반드시 주의사항을 꼼꼼히 읽어보아야 합니다.
가르시니아에 함유된 HCA를 과다 복용하게 되면, 간기능 장애, 불안증세, 간수치 증가 등의 문제가 발생할 수 있다고 합니다.
또한 항우울제나 기침약 등을 복용하고 있는 환자, 심장 질환을 가진 분, 알레르기나 천식을 가진 분들은 전문의와 상의 후 제품을 복용해야 한다고 하니 참고하시기 바랍니다.
파란통 다이어트는 여성들도 섭취할 수 있지만, 어린이, 임산부, 수유부는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 개인의 체질에 따라 복용 후 설사, 위통, 복부 팽만 등의 증상이 나타날 수 있기 때문에, 이러한 증상이 나타나면 섭취를 중단해야 합니다.
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