손톱 검은 세로줄 원인, 혹시 흑색종?

손톱 표면에 검은색 세로줄이 생기는 경우가 종종 있죠? 대부분 영양부족과 관련되어 있다고 하는데요.

 

오늘은 손톱에 검은 세로줄이 생기는 원인과 흑색종인지 아닌지 구분하는 방법을 알려드릴게요. 그리고 어떻게 없앨지도 알아보겠습니다.

 

 

 

손톱 검은 세로줄 왜 생길까요?

가장 큰 원인은 영양 부족인 경우가 많아요. 특히 단백질 섭취가 부족하면 생길 수 있다고 합니다.

 

다이어트한다고 탄수화물 안 먹고 닭가슴살만 먹는 여성분들에게 자주 발생한답니다. 또한 아연 결핍 시에도 나타날 수 있습니다.

 

또한 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 노화 현상일 수 있고 피로누적으로 인해 나타날 수 있다고 하네요.

 

만약 어딘가에 부딪히거나 해서 상처가 생긴 경우 색소침착 현상으로 검은 세로줄이 보일 수도 있습니다.

 

손톱에 검은 세로줄이 생겼을 때 많은 분들이 가장 걱정하는 점은 혹시나 흑색종(피부암)이 아닐까 하는 점일 텐데요.

 

그러나 흑색종은 10만 명당 3명 정도로 발생률이 무척 낮고 주로 서양인에게 자주 나타나는 질환으로 너무 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.

 

그리고 보통 50대 이상 중장년층에서 나타나며 10~20대는 매우 드물게 나타난다고 합니다.

 

 

흑색종 어떻게 구분하나요?

가장 흔한 증상은 색소성 모반(점)처럼 보이는 작은 검은색 또는 갈색의 둥근 병변입니다.

 

시간이 지날수록 크기가 커지고 비대칭성이 나타나며 표면이 울퉁불퉁해집니다. 또한 궤양이나 출혈이 동반되기도 하며 간혹 통증이 나타나기도 합니다.

 

흑색종을 진단할 때 사용하는 ABCDE 규칙이 있는데요. 아래와 같습니다.

 

• A는 모호한 경계 (asymmetry)
• B는 난색 (border irregularity)
• C는 색상 변경된다. (color variation)
• D는 직경이 점점 커짐 (diameter)
• E는 질감 (elevation, evolution)

 

출처 건강보험심사평가원

 

이 규칙은 의사나 피부과 전문의가 흑색종을 진단할 때 유용하게 사용됩니다.

 

 

 

 

손톱 검은 세로줄 어떻게 없앨까요?

가장 좋은 방법은 충분한 영양소 공급입니다. 비타민B군(비타민 B1, B2, B6) 등을 충분히 섭취하거나 철분제를 복용해서 예방할 수 있어요. 또는 비오틴 같은 영양제를 먹으면 도움이 된다고 하네요.

 

그리고 물을 자주 마시는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 하루 2L 이상의 물을 마시면 체내 노폐물 배출뿐만 아니라 신진대사 활동 촉진에도 도움이 되기 때문에 충분한 수분섭취 만으로도 손톱 세로줄 예방에 큰 도움이 된다고 하네요.

 

만약 흑색종이라면 일반적으로 수술 치료를 시행하며 전이 여부에 따라 항암화학요법 혹은 방사선 치료를 병행하기도 합니다.

 

조기에 발견하면 완치율이 높지만 진행된 상태라면 예후가 좋지 않기 때문에 앞서 이야기한 흑색종 구분방법에 해당된다면 빠르게 병원에 방문하시길 바랍니다.

 

 

이렇게 해서 손톱 검은 세로줄 원인에 대해 알아봤는데요. 대부분 스트레스성이거나 일시적인 증상이니 크게 걱정 안 하셔도 될 거 같아요. 우리 모두 건강합시다!

 

 

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