대사증후군은 체내의 신진대사와 대사와 관련된 질환이 함께 동반된다는 의미인데요. 방치하면 위험하지만 꾸준히 계획을 가지고 관리하면 개선이 가능한 질환입니다.
건강보험공단에서 따로 안내문을 보내주면서 관리할 만큼 중요하기도 한데요. 대사증후군은 다른 합병증을 불러일으키기 때문에 꼭 관리해주어야 합니다. 오늘은 대사증후군에 대해 알아보고 건강관리 하는 법을 소개하겠습니다.
대사증후군이란?
대사증후군은 비만, 고혈압, 고지혈증과 같은 대사 이상을 중심으로 하는 집합적 증후군입니다. 대사 이상은 당뇨병, 심혈관질환 등의 중대한 질환의 발생위험을 높일 수 있는 요인입니다.
허리둘레, 혈압, 혈당, 중성지방, HDL수치에 5가지 기준 중에서 3가지 이상이 해당되면 대사증후군으로 판단됩니다.
대사증후군 안내문
대사증후군 안내문은 아래의 기준 5가지 중 위험군에 속하는 기준이 나오면 건강보험공단에서 보내주는데요. 안내문의 건강위험요인 5가지와 기준은 다음과 같습니다.
1. 허리둘레
남: 90cm (35인치) 이상인가요?
여: 85cm (33인치) 이상인가요?
2. 혈압
130/85mmHg(수축기/이완기) 이상인가요?
3. 혈당관리
공복혈당 100mg/dl 이상인가요?
4. 중성지방
150mg/dl 이상인가요?
5. HDL 콜레스테롤
남: 40mg/dl 미만인가요?
여: 50mg/dl 미만인가요?
대사증후군 건강관리
국민건강보험에서는 대사증후군 환자들을 위해 24주간 건강관리를 할 수 있는 서비스를 제공하는데요. 최근 5년간 국가건강검진을 받은 사람이라면 앱을 통해 건강관리를 받을 수 있다고 합니다.
건강관리 서비스 내용
서비스 내용은 혈압 및 혈당 등을 직접 기록한 후 결과를 비교해 볼 수 있는 ‘나의 건강기록’ 서비스가 있으며, 국가건강검진 결과에 따라 맞춤형으로 건강에 유용한 정보를 발송해 준다고 합니다.
건강관리 서비스 이용방법
구글플레이스토어 또는 앱스토어에 접속한 다음 'The건강보험'을 검색합니다. 앱을 설치 후 초기화면 하단에 전체메뉴를 검색하면 건강 in 메뉴가 보이고 해당 메뉴에 들어가서 대사증후군 건강관리(24주)를 선택하면 이용가능합니다.
「대사증후군 건강관리! 24주간 함께 해요」 리플릿 | 국민건강보험
www.nhis.or.kr
더 자세한 내용은 위에 링크를 방문하시면 확인 가능합니다.
추가적으로 위에 건강관리 서비스 이용 시 사전설문조사를 진행하면 더 상세한 관리가 가능하다고 합니다.
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