감초 효능 및 부작용 알아보기!

 

감초는 한약재 중에서도 매우 다양한 곳에 쓰이는 약재입니다. 예로부터 한방에서는 약방의 감초라는 말이 있을 정도로 여러 가지 처방에 빠지지 않고 들어가는 재료라고 해요. 그만큼 많은 사람들이 찾고 있고, 많이 쓰이고 있다는 뜻이겠죠? 하지만 이렇게 좋은 감초라도 잘못 먹으면 독이 될 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 감초의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

감초란 무엇인가요?

감초는 콩과의 다년생 초본식물인 감초의 뿌리를 말린 것이에요. 우리나라뿐만 아니라 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 주로 재배되고 있으며, 국내에서는 강원도 영월, 정선, 평창, 인제 등지에서 생산된다고 합니다.

 

 

감초의 효능은 무엇인가요?

해독작용

첫 번째로는 해독작용이 뛰어나다는 점입니다. 감초는 체내 독성물질을 배출시키고 간기능을 개선시켜 줍니다. 또한 혈액순환을 원활하게 만들어주어 피를 맑게 하고 혈관질환 예방에도 효과적이랍니다.

 

피부미용

두 번째로는 피부미용에 도움이 된다는 점입니다. 감초 속 글리시리진 성분이 멜라닌 생성을 억제하기 때문에 기미나 주근깨 같은 잡티를 제거하는데 탁월하며, 콜라겐 합성을 촉진시키기 때문에 피부탄력 증진에도 큰 도움이 된다고 합니다.

 

면역력 향상

세 번째로는 면역력 향상에 도움이 된다는 점입니다. 감초 속 사포닌 성분이 신진대사를 활발하게 하여 피로해소에 좋고, 비타민A성분이 풍부해서 눈건강에도 좋다고 합니다.

 

기관지 건강에 도움

네 번째로는 기관지 건강에 좋다는 점입니다. 감초 추출물이 호흡기 질환 치료에 효과적이며, 특히 천식 환자에게 더욱 좋다고 합니다.

 

소화불량 완화

다섯 번째로는 소화불량 완화에 도움이 된다는 점입니다. 감초 달인 물을 꾸준히 섭취하면 위액 분비를 조절해 주고 위장 점막을 보호해 주기 때문에 위염이나 위궤양 증상완화에 좋습니다.

 

 

 

 

갱년기 증상 완화

여섯 번째로는 여성 갱년기 증상 완화에 도움이 된다는 점입니다. 감초 안에 들어있는 플라보노이드 성분이 에스트로겐 호르몬 수치를 높여주어서 안면홍조, 우울증, 불면증 등 각종 갱년기 증상들을 완화시키는데 도움이 된다고 합니다.

 

다이어트에 도움

일곱 번째로는 다이어트에 도움이 된다는 점입니다. 감초차를 마시면 몸 안의 지방 축적을 막아주고 체지방 분해를 도와준다고 합니다.

 

고혈압 예방

여덟 번째로는 고혈압예방에 도움이 된다는 점입니다. 감초차는 칼륨 함량이 높아서 나트륨 배출을 도와주고 혈압을 낮춰주는 작용을 한다고 합니다.

 

항암효과

아홉 번째로는 항암효과가 있다는 점입니다. 감초추출물이 암세포 성장을 억제한다는 연구결과가 발표되었다고 합니다.

 

당뇨개선

열 번째로는 당뇨개선에 도움이 된다는 점입니다. 감초 달인물을 꾸준히 섭취하면 혈당수치를 낮추는데 도움이 되고, 인슐린 분비를 촉진시켜서 당뇨병치료에 도움이 된다고 합니다.

 

숙취해소

마지막으로는 숙취해소에 도움이 된다는 점입니다. 감초달인물을 꾸준하게 섭취하면 알코올분해효소 활성화로 인해 음주 후 두통이나 구토증상을 완화시켜 준다고 합니다.

 

 

 

 

감초의 부작용은 무엇인가요?

첫째, 과다섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있으니 주의해야 합니다.

 

둘째, 임산부나 수유부는 복용을 피해야 합니다.

 

셋째, 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 처음 드시는 분들은 소량씩 섭취하면서 양을 늘려가는 것이 좋습니다.

 

넷째, 항응고제 또는 혈전용해제를 복용하시는 분들은 전문의와 상담 후 섭취하시기 바랍니다.

 

다섯째, 신장병환자분들은 가급적이면 섭취를 피하는 것이 좋습니다.