분류 전체보기698 탈모예방 두피관리법 알아보기 대한민국 국민 5명 중 1명이 탈모라는 통계가 있을 만큼 현대인들 사이에서는 탈모가 흔한 질병이 되었다. 과거 중년 남성들에게서 주로 나타났던 탈모 증상이 요즘 들어 젊은 세대에서도 빈번히 발생하고 있어 사회적 문제로 대두되고 있다. 이러한 탈모 현상들은 유전 또는 스트레스성 호르몬 불균형 그리고 잘못된 식습관 및 생활 습관 등 환경적 요인으로부터 기인한다. 그렇다면 일상생활 속에서 실천할 수 있는 탈모 예방법에는 무엇이 있을까? 탈모 예방법은? 첫째, 두피 청결 유지하기. 머리를 감을 때 샴푸 잔여물이 남지 않도록 꼼꼼하게 헹궈야 한다. 둘째, 규칙적인 운동 하기. 혈액순환 촉진해 모발 성장에 도움을 준다. 셋째, 충분한 수면 취하기. 세포 재생 시간인 밤 10시부터 새벽 2시 사이엔 잠을 깊이 자는 .. 2023. 1. 11. 여드름 부위별 원인 알아보기 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 피부 트러블 문제 바로 여드름이다. 하지만 유독 특정 부위에만 나는 경우가 있는데 왜 그런 걸까? 얼굴 어느 부위든 상관없이 발생하지만 유독 특정 부위에만 올라오는 현상도 적지 않다. 이러한 증상들은 대체 왜 생기는 건지 그리고 어떻게 관리해야 하는지 자세히 알아보자. 사춘기 청소년기에 주로 나타나는 여드름은 피지선 발달로 인해 생긴다. 호르몬 분비가 왕성해지면서 피자량이 증가하는데 이때 모공 밖으로 배출되지 못하고 모낭 주위에 갇히면서 염증 반응을 일으키는 것이다. 보통 이마에서부터 코 주변부 볼 쪽으로 내려오는데 심한 경우 목이나 가슴 심지어 등에까지 생기기도 한다. 다행히 성인이 되면 자연스럽게 사라지지만 간혹 흉터 자국이 남기도 한다. 따라서 초기에 잘 관리해주는 게 중.. 2023. 1. 11. 탈모 치료를 위한 기본수칙 남성형 탈모 치료 방법으로는 크게 약물치료와 모발이식수술이 있다. 각각의 치료법마다 장단점이 존재하기 때문에 본인의 상태에 맞는 적절한 치료방법을 선택해야 한다. 하지만 안타깝게도 현재 의학기술로는 유전성 남성형 탈모를 완치할 수 없다. 따라서 증상 완화 및 개선 효과를 목표로 꾸준히 관리하며 유지하는 것이 중요하다. 그렇다면 올바른 탈모관리란 무엇일까? 먼저 자신의 두피 타입을 파악하여 알맞은 샴푸를 사용하자. 그리고 정기적으로 병원에 방문하여 전문가와 상담 후 적합한 의약품을 처방받자. 마지막으로 하루 세 번 규칙적인 식습관과 충분한 수면 습관을 기르도록 하자. 머리카락이 빠지는 현상은 지극히 자연스러운 일이다. 다만 정도가 심하다면 반드시 전문의로부터 정확한 진단을 받아야 한다. 만약 초기 단계라면.. 2023. 1. 11. 여드름 비누 추천 피부 트러블 하면 바로 떠오르는 단어 "여드름" 하지만 성인이 되어서도 계속되는 여드름 때문에 스트레스받는 사람들이 많다. 그리고 이러한 여드름 관리법으로는 클렌징이 중요한데 이때 효과 좋은 천연비누 하나만 있어도 깨끗한 세안이 가능하다. 내가 쓰고 있는 건 어성초 비누인데 가격도 저렴하고 성분도 좋아서 예민한 피부타입이더라도 자극 없이 쓸 수 있어서 좋았다. 또 세정력도 우수해서 얼굴뿐만 아니라 몸 전체 샤워할 때 써도 좋을 정도다. 예를 들어 발 냄새 심한 분들이나 무좀 있으신 분들은 바디워시 대신 사용해도 좋다. 특히 거품망 이용하면 훨씬 더 풍성하고 부드러운 거품 만들 수 있고 그렇게 만든 거품으로 부드럽게 마사지하듯 문질러주면 각질 제거부터 피지 조절, 모공 관리까지 한 번에 케어할 수 있어 편.. 2023. 1. 11. 이전 1 ··· 170 171 172 173 174 175 다음
