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여드름 비누 추천 피부 트러블 하면 바로 떠오르는 단어 "여드름" 하지만 성인이 되어서도 계속되는 여드름 때문에 스트레스받는 사람들이 많다. 그리고 이러한 여드름 관리법으로는 클렌징이 중요한데 이때 효과 좋은 천연비누 하나만 있어도 깨끗한 세안이 가능하다. 내가 쓰고 있는 건 어성초 비누인데 가격도 저렴하고 성분도 좋아서 예민한 피부타입이더라도 자극 없이 쓸 수 있어서 좋았다. 또 세정력도 우수해서 얼굴뿐만 아니라 몸 전체 샤워할 때 써도 좋을 정도다. 예를 들어 발 냄새 심한 분들이나 무좀 있으신 분들은 바디워시 대신 사용해도 좋다. 특히 거품망 이용하면 훨씬 더 풍성하고 부드러운 거품 만들 수 있고 그렇게 만든 거품으로 부드럽게 마사지하듯 문질러주면 각질 제거부터 피지 조절, 모공 관리까지 한 번에 케어할 수 있어 편.. 2023. 1. 11.
여드름에 좋은 음식 BEST 5 (토마토 포함) 피부 관리도 중요하지만 개선 또한 매우 중요하다. 실제로 트러블 성 피부나 민감성 피부들은 평소 섭취하는 음식물만 바꿔줘도 큰 효과를 보는 경우가 많다. 물론 이것저것 신경 쓰기 힘들다면 시중에 판매되는 이너뷰티 제품을 복용하는 것도 하나의 방법이지만 본인 스스로 노력해서 더 건강한 피부를 만들어보자. 그렇다면 여기서 문제! "여드름에 좋은 음식"은 무엇일까? 정답은 바로 토마토다. 토마토 속 비타민B2 성분은 피지 분비량을 줄여주고 염증 완화 및 모공 축소에 도움을 준다. 이외에도 양배추, 도라지, 당근, 상추, 콩류, 사과, 포도 등이 있으니 참고하자. 그리고 반대로 피해야 할 음식으로는 가공식품, 고지방 식품, 간편식, 자극적인 음식, 알코올 등이 있다. 덧붙여서 채소 위주의 식단이나 물을 자주 마.. 2023. 1. 11.
집에서 하는 MTS 셀프피부관리법 (여드름흉터 없애는 법) 어릴 때 피부관리를 제대로 하지 않아 성인이 된 지금까지도 얼굴 곳곳에 남아있는 여드름 흉터들은 화장으로도 가려지지 않는다. 이러한 문제를 해결하기 위해 레이저 시술도 받아봤지만 대비 큰 효과를 보지 못했다. 그러던 중 인터넷 검색을 통해 알게 된 MTS 홈케어 방법. 바늘침이 달린 롤러를 이용하여 앰풀을 피부 깊숙이 흡수시켜 주는 방식인데 전문 병원에서도 치료 목적으로 사용한다고 한다. 현재 한 달째 꾸준히 사용 중인데 드라마틱한 변화는 아니지만 조금씩 옅어지는 게 눈에 보인다. 앞으로도 계속해서 관리할 예정이다. 어렸을 때부터 유독 심한 여드름 피부 탓에 고민이 많았다. 좋다는 화장품은 죄다 써보고 피부과도 다녀봤지만 소용없었다. 돈 낭비, 시간 낭비라는 생각에 그만둘까 싶었지만 볼 때마다 신경 쓰이.. 2023. 1. 11.
다이어트 보조제 추천 요즘 코로나19 사태 이후 확 찐 자가 되어버린 사람들이 많다. 나 또한 마찬가지인데 헬스장도 못 가고 집에만 있으니 점점 살이 찌는 게 느껴졌다. 이대로는 안 되겠다 싶어서 운동 대신 식단 조절이라도 하려고 닭가슴살 샐러드나 두부 같은 음식 위주로 먹기 시작했다. 하지만 매번 먹는 걸 준비해서 챙겨 먹기란 여간 귀찮은 일이 아니다. 그래서 간편하게 먹을 수 있는 다이어트 보조제를 구매하기로 했다. 인터넷 검색을 통해 알아보니 종류가 너무 많아서 선택 장애가 왔다. 그러다가 문득 다른 사람들은 어떤 걸 주로 먹는지 궁금해져서 관련 커뮤니티에 들어가 봤다. 그리고 거기서 알게 된 정보 하나! 바로 네이버 데이터랩 서비스였다. 해당 사이트에서는 분야별 인기 검색어 순위를 알려주는데 내가 관심 있어 하는 다이.. 2023. 1. 10.

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