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차가버섯 효능 및 부작용 그리고 꼭 먹어야할 이유? 암 환자분들 사이에서 항암식품으로 널리 알려진 차가버섯입니다. 그것은 수 세기 동안 러시아, 시베리아, 그리고 북유럽과 아시아의 다른 지역에서 전통 의학에 사용되어 왔습니다. 최근 몇 년 동안, 차가 버섯은 건강에 좋다고 알려져 인기를 얻고 있는데요. 우리나라에서는 주로 러시아산 차가버섯을 수입하여 판매되고 있습니다. 이번 블로그에서는 차가버섯의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 차가버섯이란 무엇일까요? 차가버섯은 북위 45도 이상 지역 자작나무에 기생하는 버섯류로서 일반 다른 버섯처럼 죽은 나무나 부식토에서 자라는 것이 아니라 살아있는 나무에서만 성장한다고 합니다. 또한 10년 넘게 자라야 채취 가능하며 추운 지방일수록 품질이 우수하다고 합니다. 이러한 차가버섯 성분으로는 베타글루칸, 폴리페놀, 이.. 2023. 2. 21.
이상지질혈증 이란? 원인 및 증상 그리고 치료 총정리 이상지질혈증은 혈중 지방의 비정상적인 수치를 말합니다. 이 상태는 심장마비와 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환의 발병에 주요한 위험 요소입니다. 이번 글에서는 이상지질혈증의 원인, 증상, 진단, 치료 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이상지질혈증의 원인은? 이상지질혈증의 원인은 다음과 같습니다. 이상지질혈증은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 유전학적 요인 특정 유전자 돌연변이는 신체가 혈액에서 LDL(나쁜) 콜레스테롤을 제거할 수 없는 상태인 가족성 고콜레스테롤혈증과 같은 이상지질혈증을 유발할 수 있습니다. 환경적 요인 포화 지방과 콜레스테롤이 많이 함유된 식단, 신체적인 무활동, 흡연, 과도한 알코올 섭취와 같은 건강하지 못한 생활 습관은 이상지질혈증의 위험을 증가시킬 .. 2023. 2. 21.
장염에 좋은 음식 제대로 알아보자! 장염이란 소장이나 대장에 염증이 생기는 질병입니다. 주로 음식물 섭취 후 72시간 이내에 설사나 구토 증상이 나타나며 복통과 발열 등 전신증상이 동반되는 경우도 많습니다. 원인으로는 바이러스성 장염과 세균성 장염이 있으며 여름철 자주 발생하는 식중독 역시 장염의 일종입니다. 특히 노로바이러스는 겨울철 대표 감염병으로 최근 5년간 연평균 11월~2월 사이에 환자수가 급증한다고 합니다. 또한 로타바이러스는 영유아에게 많이 발병하며 전염성이 매우 강한 것이 특징입니다. 장염에 좋은 음식은 무엇일까요? 바나나 바나나는 설사 중에 손실된 전해질을 대체하는 데 도움을 줄 수 있는 칼륨의 훌륭한 공급원입니다. 그것들은 또한 배변을 조절하고 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 섬유질이 풍부합니다. 프로바이오틱스 프로바.. 2023. 2. 20.
수두 증상과 예방접종 알아보기! 수두는 전염성이 강한 질병이기 때문에 어린이집 등 단체생활을 하는 아이들이 쉽게 감염될 수 있고, 성인 역시 면역력이 약해지면 걸릴 수 있어서 주의해야 합니다. 특히나 어린아이에게 많이 발생하기 때문에 부모님들의 각별한 주의가 필요한데요. 그래서 오늘은 수두 초기증상과 예방접종에 대해 알아보겠습니다. 수두란 어떤 질병인가요? 수두는 급성 바이러스성 질환으로 미열 후 가려움증을 동반한 수포(물집)가 전신에 퍼지는 증상입니다. 주로 영유아 또는 초등학생에게서 발생하며 늦가을~겨울철에 유행하는데요. 잠복기간은 2~3주이며 발진 1~2일 전 권태감과 미열이 나타난다고 합니다. 또한 감기와 비슷한 증상인 기침, 콧물, 결막염 등의 증상이 먼저 나타나다가 이후 몸통에서부터 얼굴, 팔, 다리 순으로 피부발진이 일어납.. 2023. 2. 20.

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