여름이면 샌들과 슬리퍼를 많이 신어서 발 각질이 신경 쓰이기 마련이죠. 저도 여름마다 뒤꿈치 각질제거하느라 고생했는데 올해는 좀 편하게 지내고 싶어서 인터넷 검색을 해봤어요.
그래서 오늘은 제가 정리한 발각질 제거하는 법을 소개해드리려고 합니다.
발각질 원인
발각질은 주로 발을 자극하는 외부적인 요인에 의해 발생합니다. 예를 들면 신발 착용으로 인한 마찰, 걷기나 서 있는 시간이 긴 경우 발 부담이 증가하여 발 각질이 생길 수 있습니다.
양말을 잘 신지 않는 여름철에는 피부보호가 되지 않기에 발각질이 더 심해질 수 있는데요. 이럴 때 아래와 같은 방법으로 관리해 주시면 좋아요.
또한 건조한 환경 속에서 생활할 경우도 각질이 쌓일 가능성이 높아지며, 평소에 발 관리 부족으로 인해 발 피부가 세균에 감염된 경우에도 발각질이 생길 수 있습니다.
따라서 주기적인 관리와 피부보습이 중요한데요. 아래 여러 꿀팁을 소개하니 참고하시길 바랍니다.
발각질 제거하는 법
베이킹소다
베이킹소다는 각질제거에 효과적일 뿐만 아니라 항균성분까지 있어 매우 유용한데요.
방법도 매우 간단합니다. 물과 베이킹소다를 1:1 비율로 섞은 다음 깨끗이 씻은 발에 발라주기만 하면 됩니다.
그리고 살살 문질러준 후에 10분 정도 놓아두면 확실한 발각질 제거효과를 볼 수 있습니다.
레몬즙과 바셀린
레몬즙과 바셀린은 굳은살을 부드럽게 하고 발의 갈라진 피부를 개선하는 데 효과적입니다.
그중에서도 레몬은 손발톱을 화이트닝 하고 강화시키는 천연 요법으로 유용하며, 균 증식을 막아 발냄새를 완화하는 역할도 합니다.
따뜻한 소금물로 10~15분 정도 족욕을 한 다음 물기를 닦고 레몬즙과 바셀린을 섞어 발에 넉넉히 발라주면 됩니다. 10분 정도 방치한 후에 씻어내면 됩니다.
흑설탕과 올리브오일
흑설탕과 올리브 오일을 1:1 비율로 섞으면 천연 스크럽제가 된다는데, 이를 발뒤꿈치에 바르고 부드럽게 마사지해 주면 10~15분 후 각질이 말끔하게 제거된다는 것을 확인할 수 있습니다.
마사지 후 찬물로 깨끗하게 씻어주면 좋아요.
우유
우유에는 세포 성장을 촉진하는 젖산이 들어있어, 우유와 물을 2:1 비율로 섞어 발에 발라 30분 정도 담그면 세포 재생에 도움이 됩니다. 유통기한이 지난 우유도 쓸모 있게 활용할 수 있습니다.
풋필링 제품
시중에 풋필링 제품들이 많은데요. 제가 추천드리는 건 양말형 제품입니다.
양말처럼 신고 1시간 정도만 있으면 되는 매우 간단한 방법입니다.
그리고 나면 약 일주일 후에 발각질이 알아서 벗겨지더라고요. 한 가지 아쉬운 점은 발각질이 벗겨질 때 집안 여기저기에 발각질 떨어져 청소하기 귀찮은 점입니다.
그렇지만 한방에 발각질 해결이 가능하니 발각질 심하신 분들에겐 좋을 것 같습니다.
[질병 증상 및 예방과 치료] - 무좀 증상 및 치료법 한방에 정리!
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