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질병 증상 및 예방과 치료

미세먼지 대응 매뉴얼 한방에 정리!

by 서니킴 2023. 3. 3.

 

 

미세먼지는 우리 건강에 매우 해로운 영향을 주는 대기 오염물질로, 생활환경을 위협하고 있습니다.

 

이번에는 미세먼지에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 

 

 

미세먼지란 무엇인가요? 

미세먼지란?

미세먼지는 공기 중에서 발생하는 작은 입자로, 지름이 10 마이크로미터 이하인 먼지를 말합니다.

 

이는 눈으로도 보기 어려우며, 호흡기로 들어가 우리 몸에 침투해 건강을 해치는 것으로 알려져 있습니다. 

 

 

미세먼지 종류는?

미세먼지는 크게 초미세먼지(PM2.5)와 미세먼지(PM10) 두 종류로 구분됩니다.

 

초미세먼지는 지름이 2.5 마이크로미터 이하인 입자로, 외부 플라스마와 함께 대기 중 에너지를 발생시키면서 생성되는 물질입니다.

 

미세먼지는 지름이 10 마이크로미터 이하인 입자로, 도로 교통, 광산, 산불 등 인간의 활동으로 발생하는 물질과 자연적으로 발생하는 물질이 섞여서 발생됩니다. 

 

 

미세먼지가 건강에 미치는 영향은?

초미세먼지와 미세먼지는 호흡기 질환인 폐질환, 기관지질환, 폐암 등을 유발하고, 심장 질환, 뇌경색 등의 질병을 악화시키는 원인이 됩니다.

 

특히 초미세먼지는 호흡기와 피부를 쉽게 침투하기 때문에, 더욱 위험합니다. 

 

 

미세먼지 측정장치 사진

 

 

미세먼지 대응 매뉴얼은 무엇인가요? 

미세먼지 대응 매뉴얼을 준비하는 것은 정부와 지자체 단위에서 이루어집니다.

 

하지만, 우리 개인도 일부 미세먼지 대응 방법을 준비할 수 있으며, 블로그를 통해서 이를 알리고자 합니다. 

 

외출 시 마스크를 착용하세요.

미세먼지는 호흡기에 직접적인 영향을 끼치기 때문에, 외출 시 마스크를 착용하는 것이 가장 기본적이며 필수적인 대처 방법입니다.

 

초미세먼지의 경우 마스크를 착용해도 입자가 쉽게 침투하기 때문에, 보다 효과적인 대처가 필요합니다. 

 

 

공기청정기 사용하기

일상생활에서는 주로 실내 공기를 관리하는 것이 필요합니다. 가정에 공기청정기를 설치해 미세먼지와 같은 유해 물질을 제거하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

집 안을 청결하게 유지하세요.

미세먼지는 먼지와 같은 입자이기 때문에, 집 안을 청결하게 유지한다면 일부분은 해결될 수 있습니다. 먼지 제거 및 실내 환기에 최선을 다하도록 합시다. 

 

 

출퇴근 시 대중교통을 이용하세요.

교통량이 많아지면 미세먼지 발생 가능성이 높아지며, 자동차 운행도 대피 속도가 느리게 되기 때문입니다.

 

따라서 대중교통을 이용하여 깨끗한 공기를 쉽게 마시는 것이 좋습니다. 

 


자동차 운행에서의 노력을 기울이세요.

세차와 소리 없는 타이어, 정기적인 정비를 통해 블레이더, 브레이크 등을 시간마다 교체하여 고급 필터를 사용하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

미세먼지는 환경문제로 이제는 관심받는 것이 당연한 문제입니다. 미세먼지를 대응하는 방법을 미리 준비하고, 소규모에서부터 시작되어 대규모적인 대처를 준비하며 우리 모두가 건강한 생활환경을 유지하도록 합시다. 

 

 

 

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