신장이 안좋으면 나타나는 증상 놓치면 큰일나요!

 

 

신장은 우리 몸속 노폐물을 걸러내는 필터 같은 역할을 하는 장기입니다. 그래서 신장이 망가지면 혈액투석과 같은 치료를 받아야 하는데요.

 

하지만 투석치료만으로는 부족하기 때문에 식이요법 등 다양한 방법으로 건강관리를 해야 합니다. 그렇다면 신장이 안 좋을 때 어떤 증상들이 나타날까요?

 

지금부터 신장이 안 좋을 때 나타나는 증상들을 알려드리겠습니다. 

 

 

신장이 안 좋을 때 증상은 무엇인가요?

먼저 소변색깔로 간단하게 신장건강을 체크할 수 있습니다. 

정상적인 소변색깔은 맑은 노란색이지만 만약 붉은색이거나 갈색이라면 혈뇨나 단백뇨를 의심해봐야 합니다.

 

특히 거품이 많이 나는 경우라면 단백뇨일 확률이 높습니다. 또한 콜라색처럼 진한 색이면 사구체신염 또는 요로감염증을 의심해 볼 수 있습니다. 

 

 

두 번째로 신장이 안 좋으면 입냄새가 심해집니다. 

입냄새 역시 신장질환 중 하나인 신우신염의 대표적인 증상입니다.

 

신우신염은 세균 감염으로 인해 발생하는데, 염증성 질환이기 때문에 심한 악취가 납니다. 그리고 이 밖에도 구토감, 식욕부진, 발열, 오한 등의 증상이 동반됩니다. 

 

 

신장이 안 좋으면 얼굴빛이 검어집니다. 

얼굴빛이 거무스름해지는 건 신장기능 저하뿐 아니라 간경화, 만성신부전 환자에게서도 나타납니다.

 

이러한 증상은 체내 독소 배출이 원활하지 않아 피부 트러블이 생기는 것이며, 심할 경우 호흡곤란 증세까지 보일 수 있습니다. 

 

신장 건강 자가진단은 어떻게 하나요? 

아래 항목 중 해당되는 사항이 있다면 병원 방문을 추천드립니다. 

 

• 소변 색이 탁하거나 거품이 많다. 
• 몸이 자주 붓는다. 
• 눈 주위나 손발이 쉽게 붓는다. 
• 피부가 건조하다. 
• 혈압이 높다. 
• 단백뇨가 나온다. 
• 빈혈이 있다. 
• 고혈압약을 복용 중이다. 
• 당뇨병이 있다. 

 

 

 

신장건강 지키는 방법은 무엇인가요? 

먼저 충분한 수분 섭취하기입니다.

물을 많이 마시면 체내 독소 배출 및 신진대사 활성화에 도움이 됩니다.

 

특히 아침 공복에 마시는 물 한잔은 보약과도 같다고 하니 잊지 말고 꼭 드시길 바랍니다.

 

 

두 번째로는 칼륨 함량이 높은 과일을 멀리 하는 것입니다.

대표적으로 바나나, 아보카도, 토마토, 키위 등이 있으니 참고하시길 바랍니다.

 

마지막으로는 금연 및 금주 실천하기입니다.

흡연자라면 담배 속 유해물질이 신장 손상을 유발하니 반드시 금연해야 하며, 술 역시 알코올 성분이 이뇨작용을 촉진시켜 탈수현상을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 

 

 

 

 

 

 

오늘은 신장이 안 좋을 때 나타나는 증상에 대해 알아보았습니다.

 

앞서 말씀드린 바와 같이 신장은 한 번 망가지면 회복되기 어렵기 때문에 미리 예방하는 것이 최선입니다. 따라서 정기검진을 통해 조기에 발견해서 꾸준한 치료를 받는 것이 좋습니다. 

 

 

 

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