갱년기 유산균yt1 꼭 먹어야 하는 이유?

갱년기란 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 감소하면서 발생하는 신체적, 정신적 변화를 말합니다. 

 

대표적인 증상으로는 안면홍조, 발한, 불면증, 우울감 등이 있고 특히 폐경기 이후 약 10년 동안 지속된다고 합니다. 

 

폐경은 여성의 생식기가 끝나는 자연스러운 생물학적 과정으로 에스트로겐 수치가 감소하는 것이 특징입니다. 

 

이러한 폐경기의 큰 도움이 될 수 있는 것이 유산균 yt1인데요. 이 유산균은 질 마이크로바이옴(인체 내 미생물 생태계)에서 발견되는 박테리아의 한 종류로 질 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 

 

이번 블로그 글에서는 폐경과 유산균의 관계에 대해 자세히 알아보겠습니다. 

 

 

 

 

갱년기 유산균이란 무엇인가요?

갱년기 유산균이란 여성 호르몬과 유사한 구조를 가진 락토바실러스 애시도필러스 YT1이라는 성분이 함유되어 있는 유산균입니다.

 

이 성분은 식약처로부터 국내 최초로 개별인정형 원료로 인정받았고, 한국식품연구원 연구결과 12주 섭취 시 갱년기 상태지수(KI) 11가지 총점 개선확인, 각 10가지 세부항목에서도 개선됨을 확인했다고 합니다.

 

또한 미국 FDA NDI 등재 및 캐나다 보건부 NPN 승인받은 안전한 식물성 캡슐이라 믿고 먹을 수 있답니다. 

 

 

 

 

 

유산균과 질 건강은 어떤 관계가 있나요? 

유산균은 질 마이크로바이옴에서 발견되는 가장 흔한 종류의 박테리아입니다.

 

젖산을 생성하여 질에 약간 산성인 pH를 유지하도록 도와줌으로써 질 건강을 유지하는 데 결정적인 역할을 합니다.

 

이러한 산성 환경은 해로운 박테리아와 효모의 과잉 증식을 방지하는데 도움을 주며, 이것은 박테리아 질병과 칸디다증과 같은 질 감염을 예방할 수 있습니다. 

 

유산균은 젖산을 생산하는 것 외에도 과산화수소와 박테리오신을 포함합니다. 이는 질 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 

 

이 물질들은 해로운 박테리아에게 적대적인 환경을 조성하고 유익한 박테리아의 성장을 촉진하는 것을 돕습니다. 

 

 

폐경기의 질 건강을 위한 치료법 무엇인가요?

폐경기의 질 건강을 위한 치료는 종종 질 미생물의 균형을 회복하는 데 초점을 맞춥니다. 

 

호르몬 치료

에스트로겐을 경구 복용하는 호르몬 치료는 질 마이크로바이옴을 회복시키고 질 건조와 자극의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

 

프로바이오틱스

살아있는 박테리아를 포함하는 보충제인 프로바이오틱스는 질 마이크로바이옴의 균형을 회복하는 것을 도울 수 있습니다. 

 

특히, 유산균 균주가 포함된 생균제는 질 내 유산균의 수를 증가시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 

 

생활습관 변화

잦은 질세척을 피하고 생식기 부분에 저자극성 제품을 사용하는 것과 같은 생활 방식을 바꾸는 것은 질 마이크로바이옴의 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

결론적으로, 유산균은 질 건강을 유지하는 데 결정적인 역할을 하기 때문에, 폐경과 유산균의 관계는 중요합니다.

 

폐경기에 에스트로겐 수치의 감소는 질 마이크로바이옴의 변화로 이어져 건조와 자극과 같은 증상을 초래할 수 있습니다.

 

갱년기에 질 건강을 위해서는 유산균 섭취와 생활방식의 건강한 변화를 통해 마이크로바이옴의 균형을 회복하는 것이 필요합니다.

 

 

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