수국잎열수추출물 효능 및 부작용 제대로 알아보기!

 

수국

 

 

수국잎열수추출물은 여러 방송에서 소개되면서 관심이 높아지고 있는데요. 특히 다이어트와 피부건강에 대한 효능이 알려지면서 더욱 인기입니다.

 

수국은 관상용 식물만이 아니라 동아시아에서 전통의학에 활용되어 온 오랜 역사를 가지고 있다고 합니다. 이러한 수국은 잎을 뜨거운 물을 이용해 추출하여 나온 성분을 활용한다고 하는데요.

 

즉 열수(뜨거운 물)를 활용하기 때문에 수국잎열수추출물로 더욱 알려지게 되었습니다. 오늘은 이런 수국잎열수추출물이 정확히 어떤 효능이 있는지와 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

수국잎열수추출물 효능은?

다이어트 효과

수국잎열수추출물은 우리 몸에 신진대사와 전반적인 건강에 중요한 역할을 하는 AMPK 효소에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

 

AMPK(AMP 활성화 단백질 키나아제)는 몸의 에너지 균형을 조절하기 때문에 종종 신진대사의 "마스터 조절기"라고도 하는데요.

 

한 연구에 따르면 수국잎열수추출물은 간세포에서 AMPK의 활동을 증가시켜 인슐린 감수성을 개선하고 당뇨병 및 비만과 같은 대사 장애의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 밝혔습니다.

 

국제 학술지 Nutrients 2022년도 자료를 보면 120명의 한국인을 대상으로 12주간 수국잎열수추출물을 600mg 섭취한 결과 체지방지수와 내장지방면적 등에 감소를 보였다고 합니다.

 

 

피부 건강

수국잎열수추출물에 성분인 하이드란 제놀은 피부건강에 많은 도움을 준다고 하는데요.

 

한 연구에 따르면 하이드란 제놀이 피부 세포를 산화 손상으로부터 보호하고 콜라겐 생성을 자극하여 피부 탄력을 개선하고 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

 

하이드란 제놀은 또한 항염증 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 특성은 여드름 및 건선을 포함한 광범위한 피부 건강상태에 기여할 수 있습니다.

 

또한, 수국잎열수추출물은 검버섯 형성 및 기타 색소 침착 문제를 줄일 수 있는 가능성에 대해 연구되었습니다.

Journal of Cosmetic Dermatology에 발표된 연구에 따르면 수국잎추출물을 함유한 국소 크림을 4주 동안 사용한 실험참가자의 검버섯과 과다 색소 침착을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났다고 합니다.

 

 

 

 

수국잎열수추출물 복용 시 주의사항과 부작용은?

수국 잎 열수 추출물은 일반적으로 권장 복용량에 따라 적당히 사용하면 안전한 것으로 간주됩니다.

따라서 일일 권장량인 600mg을 지키는 것이 좋습니다.

 

또한 일부 수국의 경우 독성이 있을 수 있다고 합니다. 따라서 수국잎열수추출물을 복용 시에는 DNA유전자 검사를 통해 안정성이 확보된 수국잎 추출물인지 확인하셔야 합니다.

그리고 건강기능식품마크가 표기된 제품인지 확인하시길 바랍니다.

 

일부 사람들은 수국잎열수 추출물을 섭취한 후 메스꺼움, 구토 또는 설사와 같은 위장 장애를 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 경미하고 일시적이며 복용량이나 사용 빈도를 줄임으로써 줄일 수 있습니다.

 

드물게 수국잎열수추출물에 대한 알레르기 반응이 보고되었다고 하는데요. 알레르기 반응의 증상으로는 피부 발진, 두드러기, 호흡 곤란 등이 있습니다. 수국잎열수추출물을 사용한 후 이러한 증상이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 의사의 진료를 받으시길 바랍니다.

 

수국잎열수추출물은 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성 또는 신장 질환이 있는 사람의 경우 복용전 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 좋다고 하니 주의하시길 바랍니다.

 

 

 

 

결론

수국잎열수추출물은 요즘 검증된 다이어트 효과와 피부건강 개선 기능으로 인해 매우 인기입니다.

 

다이어트를 할 경우 피부가 트고 주름질 수 있는데요. 수국잎열수추출물은 다이어트와 피부건강 두 마리 토끼를 모두 잡아주니 더욱 좋은 것 같습니다.

 

그러나 일일권장량 이상에 과다섭취 시 부작용이 나타날 수 있으니 주의하시고 특히 임산부와 수유 중인 사람이나 신장질환자 등은 복용전 의사와 꼭 상의하시길 바랍니다.

 

또한 식품의약안전처의 건강기능식품 마크를 확인 후 복용하시길 권장드립니다.

 

 

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