유방암에 좋은 음식 알아보기
구체적인 '유방암에 좋은 식단'은 없지만 과일, 채소, 통곡물, 단백질이 풍부한 식단이 유방암 위험을 줄이고 치료 중이나 치료 후 회복을 지원할 수 있다는 근거들이 있습니다. 다음은 유방 건강에 특히 유익한 음식들입니다. 유방암에 좋은 음식은? 올리브오일 및 아보카도 견과류, 씨앗, 아보카도, 그리고 올리브 오일과 같은 음식들은 건강한 지방을 많이 함유하고 있는데, 이것은 염증을 줄이고 전반적인 건강을 지원하는데 도움을 줄 수 있습니다. 베리류 및 브로콜리 이 음식들은 산화 방지제와 피토케미컬이 풍부해서 암을 유발할 수 있는 손상으로부터 세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다. 딸기, 블루베리, 라즈베리와 같은 베리류는 특히 산화 방지제가 높습니다. 브로콜리, 콜리플라워, 그리고 브뤼셀 새싹과 같은 십..
2023. 1. 22.
