폴리코사놀의 효능 믿어도 될까?

폴리코사놀은 사탕수수 왁스 알코올 추출물입니다.

 

주로 쿠바산 사탕수수에서 추출하는데요, 이 성분은 혈관 건강에 도움을 주는 걸로 알려져 있습니다.

 

폴리코사놀의 효능은?

가장 알려진 효능으로써 콜레스테롤 수치 개선과 혈압 조절에 효과가 있다고 합니다.

 

실제로 고혈압 환자들이 꾸준히 섭취했을 때 정상혈압 범위로 돌아오는 경우가 많다고 하는데요.

 

특히 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤 수치를 낮춰주는 데 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

폴리코사놀 부작용은?

과다복용 시 나타나는 증상으로는 손떨림, 팔 저림 등이 있습니다.

위궤양 및 위장장애가 발생할 수 있고, 혈액응고를 저해하기 때문에 출혈성 질환이 있거나 수술을 앞두고 있다면 반드시 피해야 한다고 합니다.

 

 

 

 

한편 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 낮추는 자연적인 대안으로 홍보되어 왔지만, 폴리코사놀의 효능은 의료 전문가들과 연구자들 사이에서 많은 논쟁의 대상입니다.

 

폴리코사놀이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데는 효과가 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔지만, 그 증거는 제한적이어서 그 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

 

일부 연구는 총 콜레스테롤 수치가 최대 10% 감소했다고 보고했지만, 다른 연구들은 큰 변화를 보이지 않기도 하였습니다.

 

폴리코사놀에 대한 많은 연구들이 보충제를 생산하는 회사들의 후원을 받아왔다는 점도 주목할 필요가 있는데, 이는 결과에 대한 잠재적인 편견에 대한 우려를 제기할 수 있습니다.

 

 

결론

폴리코사놀이 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 볼 수도 있습니다. 그러나 폴리코사놀의 섭취만으로는 생활습관 변화와 처방약을 대체할 수 없다는 점을 명심해야 합니다.

 

건강한 식단과 규칙적인 운동을 하고, 담배를 끊는 것은 모두 높은 콜레스테롤을 관리하는 데 필수적인 단계입니다.

 

게다가, 높은 콜레스테롤을 보이는 사람들은 특정한 치료를 필요로 하는 질병을 가지고 있을 수도 있기 때문에, 새로운 보충제를 시작하기 전에 항상 의사와 상의하는 것을 권장드립니다.

 

 

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