요실금 치료방법 및 증상 제대로 알아보기!

 

 

나이가 들면서 자연스럽게 생기는 질병 중 하나인 요실금은 많은 사람들이 겪고 있지만 부끄러워서 숨기기 바쁜데요.

 

그러나 요실금은 모든 연령대의 사람들에게 발생할 수 있고, 치료가 가능한 질환인 만큼 근본적인 원인을 파악하고 적절한 치료계획을 세운다면 건강을 회복하실 수 있을 겁니다.

 

이번 글에서는 요실금의 원인, 증상, 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

요실금 원인은 무엇인가요?

요실금은 여러 가지 원인이 복합적으로 작용해서 나타나게 됩니다.

 

먼저 노화로 인해 방광과 요도를 지지하는 골반근육이 약화되어 나타납니다.

 

또한 폐경 이후 호르몬 변화로 인해서 나타나기도 하고 비만 환자에게도 자주 나타난다고 합니다.

 

이밖에도 자궁 적출술등 수술 후유증 또는 방광염 같은 요로 감염질환에서도 유발될 수 있다고 합니다.

 

 

 

요실금은 어떤 증상인가요?

요실금은 자신의 의지와는 상관없이 소변이 새어 나오는 현상입니다.

 

기침하거나 크게 웃을 때, 줄넘기 등 운동을 할 때 주로 발생하는데요. 남성보다는 여성에게 많이 나타나는 질환입니다.

 

특히 임신과 출산 후 골반 근육이 약해지면서 중년 이후엔 대부분의 여성에게서 나타날 수 있답니다.

요실금은 크게 복압성 요실금과 절박성 요실금으로 나눌 수 있습니다.

 

먼저 복압성 요실금은 전체 요실금 환자의 80~90%를 차지하는데 재채기나 줄넘기처럼 복부에 압력이 증가하면 방광 수축 없이 소변이 누출되는 현상을 말합니다.

 

임신과 출산, 골반수술, 폐경등이 원인이 될 수 있으며 비만인 경우 더욱 주의해야 한다고 합니다.

 

반면 절박성 요실금은 갑자기 참을 수 없을 정도로 소변이 마려운 느낌이 드는 질환으로 과민성방광증후군 또는 방광염과도 연관이 있다고 합니다.

 

 

요실금 치료 방법은 어떻게 되나요?

요실금은 다양한 검사를 통해서 진단하게 됩니다. 그리고 상태에 따라서 약물치료나 행동치료, 수술요법 등 맞춤형 치료를 하게 됩니다.

 

대표적인 치료방식은 TVT와 TOT 수술방식이 있습니다. TVT의 경우 방광천공이나 배뇨에 어려움 등 부작용이 있었는데요.

 

최근에는 TOT수술이라는 간단한 수술로도 완치가 가능하답니다.

 

TOT(Trans-Obturator Tape)라는 방법은, 특수테이프를 질을 통해 요도 아래에 설치해서 쳐진 요도관을 받쳐주는 방식이랍니다. 

 

기존의 TVT방식과는 다르게 요도를 압박하지 않고 중부요도에 가볍게 테이프를 걸어주는 방식이라 통증도 적고 회복기간도 짧다는 장점이 있습니다.

게다가 재발률도 낮아 많은 분들이 선호한다고 합니다. 다만 모든 사람에게 적용되는 것은 아니기 때문에 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

요실금 예방법은 없나요?

요실금 예방을 위해서는 생활 습관 개선이 필수입니다.

 

복압성 요실금의 경우 체중조절만으로도 상당 부분 예방이 가능하다고 하는데요, 규칙적인 운동과 올바른 식습관 그리고 금연 또한 매우 중요하다고 합니다.

 

특히 변비예방을 위해 물을 자주 마시고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하며 자극성이 강한 음식은 피하는 것이 좋다고 합니다.

 

규칙적인 운동과 체중조절, 카페인 섭취 줄이기, 금연하기 등 일상생활 속 작은 실천만으로도 충분히 예방할 수 있습니다.

 

만약 이미 요실금 증상이 있다면 케겔운동을 꾸준히 하는 것도 도움이 된답니다.

 

 

 부끄러운 병이라는 인식과는 달리 의외로 많은 사람들이 겪고 있는 요실금, 이제 숨기지 말고 적극적으로 치료해서 삶의 질을 높여보시기 바랍니다.

 

 

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