사랑니 발치후 식사 주의사항 자세히 알아보기

사랑니를 뽑은 후, 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이라면 이 글이 도움이 될 거예요. 사랑니 발치 후에는 관리를 어떻게 하느냐에 따라 회복 시간이 달라지고, 잘못 관리하면 드라이소켓이라는 부작용이 생길 수도 있습니다. 그래서 빠른 회복을 위해 몇 가지 주의사항을 잘 지켜야 합니다.

 

 

 

드라이소켓이란?

드라이소켓은 치아를 발치한 후 발생하는 통증적인 합병증 중 하나로, 발치 부위에 형성되어야 하는 혈전(혈관 내에서 혈액이 응고되어 형성되는 젤리 같은 물질)이 제대로 형성되지 않거나 빠르게 사라져서 발치한 곳의 뼈나 신경이 드러나게 되는 상태를 말하는데요.

 

이로 인해 식사 시 음식물이 들어가거나 공기가 닿는 등의 자극으로 심한 통증을 느끼게 되며, 나쁜 냄새, 미각 이상, 귀에 통증이 전도되는 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 또한, 치아를 발치한 부위가 아니라도 인접한 치아나 귀, 목 등에서도 통증을 느낄 수 있습니다.

 

드라이소켓은 발치 후 2~3일 이내에 가장 많이 발생하며, 특히 사랑니를 발치한 후에는 더욱 자주 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 치과에서 안내하는 발치 후 관리 지침을 철저히 따르는 것이 중요합니다. 예를 들어, 발치 직후에는 강하게 입을 헹구거나 빨대를 사용하는 것을 피하는 것이 좋습니다.

 

 

지혈이 다된 후에 식사하기

먼저, 사랑니 발치 후에 음식을 먹기 전에는 지혈이 완전히 되어야 합니다. 발치 부위에 물려주는 거즈는 출혈 방지와 지혈을 위해 최소 2시간은 꼭 물고 계셔야 합니다. 2시간 후에 거즈를 제거했는데도 피가 계속 나온다면 한 시간 더 거즈를 물고 계셔야 합니다.

 

 

자극적인 음식은 피하세요

다음으로, 매운, 짠, 뜨거운 음식은 지혈과 회복에 방해가 되므로 피해야 합니다. 딱딱하거나 질긴 음식도 새 살이 아물기 전까지는 피하는 것이 좋습니다. 사랑니 발치 후 3일 동안은 미지근하고 부드러운 음식을 섭취해야 합니다.

 

 

술담배는 일주일 정도 피하세요

담배와 술도 최소 일주일 동안은 피해야 합니다. 흡연을 하게 될 경우에는 입 안에 압력이 높아지기 때문에 지혈에 방해가 되고, 담배 속의 유해 성분이 발치 부위에 닿게 될 경우 회복이 느리거나 염증이 생길 수 있습니다. 술 안의 알코올 성분도 혈액 순환을 빠르게 해 지혈에 도움이 되지 않기 때문에 금연과 금주를 해야 합니다.

 

 

카페인 멀리하기

카페인 음료는 피하는 것이 좋습니다. 특히 뜨거운 커피는 발치 부위에 자극을 줄 수 있기 때문에 피해야 합니다. 빨대 사용은 입 안의 압력을 높일 수 있어 혈병 생성에 방해가 되며, 드라이소켓이라는 부작용이 생길 수 있으므로 금지해야 합니다.

 

 

약 챙겨 먹기

마지막으로, 발치 후 치과에서 처방해 준 약은 꼭 다 복용해야 합니다. 진통제뿐만 아니라 항생제도 포함되어 있기 때문에 발치 부위가 아프지 않다고 느껴져도 약 복용을 멈추지 마세요. 약을 다 복용한 후에도 통증이 사라지지 않을 경우에는 약사와 상담을 통해 추가적으로 약을 처방받아야 합니다.

 

위의 주의사항들을 잘 지키면, 아프고 힘들게 뽑은 사랑니도 빠르게 회복할 수 있을 거예요. 건강한 회복을 기원합니다!