지방간해결방법1 지방간 없애는 방법 직장인 김모 씨(40세)는 얼마 전 건강검진에서 ‘지방간 의심’이라는 소견을 받았습니다.술도 자주 마시지 않고 특별히 아픈 곳도 없었기에 충격은 더 컸다고 하죠.요즘처럼 기름진 음식, 운동 부족, 스트레스가 많은 시대에 지방간은 더 이상 드문 질환이 아닙니다.하지만 문제는, 초기엔 증상이 거의 없어 방치되기 쉽다는 것!오늘은 지방간의 원인부터 위험성, 그리고 생활 속 해결 방법까지 쉽게 알려드릴게요. ✅ 지방간이란?간은 우리 몸에서 해독, 영양소 대사, 면역기능 등 수백 가지 일을 하는 중요한 장기입니다.그런 간에 지방이 과도하게 축적되는 상태를 ‘지방간’이라고 합니다.정상 간에도 약간의 지방은 있지만, 지방이 간 무게의 5% 이상이면 지방간으로 진단합니다. ❗ 지방간, 왜 생길까요?지방간은 크게 .. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
