갱년기건강1 서목태 약콩 콩물 효능 부작용 먹는법 ‘먹는 게 곧 약이다’는 말이 있죠.그 말이 딱 들어맞는 음식이 있습니다. 바로 **서목태(약콩)**입니다.한의학에서는 오래전부터 **이수작용(利水作用)**을 갖춘 ‘약콩’으로 불렸고,최근에는 혈관 건강, 다이어트, 갱년기 관리에 좋다고 알려지며서목태 콩물을 찾는 분들이 부쩍 늘고 있습니다.오늘은 서목태 콩물의 효능부터 부작용, 제대로 끓이는 법과 주의사항까지모두 자세히 알려드릴게요. ✅ 서목태란 무엇인가요?서목태는 흔히 말하는 ‘검정콩’의 한 품종이지만,일반 검정콩과 가장 큰 차이는 눈(배유 부위)이 흰색이라는 점입니다.한자어 ‘鼠目太(쥐 눈처럼 생겼다)’에서 유래껍질은 검고 속은 노란 콩이며, 크기는 작지만 기능성 성분이 더 응축됨예로부터 신장 기능 강화, 부종 완화, 여성 건강에 쓰였으며약콩, .. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
