정신건강 스트레스 불안39 티눈 제거 제대로 없애는 방법은? 지속적인 압력과 마찰로 인해 생기는 피부질환인 "티눈"은 각질이 증식되어 원뿔 모양으로 자라난 상태를 말합니다. 특히 활발한 활동을 하거나 발이 빨리 자라는 10대, 불편한 신발이나 하이힐을 신는 성인 남녀에게 발생하는데, 외모상 좋지 않을 뿐만 아니라 걷기 불편하고 통증을 유발합니다. 오늘은 티눈이 생기는 원인과 제거 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 티눈 원인은? 지속되고 반복되는 마찰 또는 압력은 피부의 각질층을 두껍게 만들어 굳은살을 형성시키게 됩니다. 이러한 증상은 주로 손바닥이나 발바닥과 같이 관절 부분이 돌출된 곳에서 발생하게 됩니다. 만약, 계속되는 자극으로 인해 굳은살이 더 이상 자라지 못하고 피부 내부로 안쪽으로 관여하게 된다면 티눈이 형성됩니다. 이는 굳은살과 같은 각질 과다로 인해.. 2023. 5. 16. 공황장애 초기증상 및 극복방법 알아보기! 공황장애는 갑작스러운 공포감과 불안감, 심장이 빠르게 뛰는 증상 등으로 인해 일상생활에 지장을 끼치는 정신질환입니다. 불안장애와 비슷한 증상을 보이지만, 갑작스러운 발작이 나타나는 것이 특징인데요. 오늘은 이런 공황장애의 초기증상을 알아보고 조기에 극복하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 공황장애 초기증상은 어떤 게 있나요? 공황장애 초기증상은 다양한 증상들이 있지만, 대표적으로 갑작스러운 불안감과 공포감, 심장이 빠르게 뛰는 증상입니다. 또한 손발이 저리거나 떨리는 증상, 어지러움, 호흡곤란, 땀이 많이 나는 증상 등이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되면 공황장애로 진행될 가능성이 높으니 조심해야 합니다. 공황장애 자가진단을 하기 위해서는 다음과 같은 증상이 있는지 확인해보아야 합니다. 1. 갑.. 2023. 5. 16. 과호흡 증후군 증상 및 대처, 응급처치, 치료 과호흡 증후군이란 숨을 들이쉴 때 이산화탄소가 과도하게 배출되고 산소가 부족해져 호흡곤란 증세가 나타나는 질환입니다. 심한 경우 실신하기도 하는데요, 이 글에서는 대표적인 과호흡 증후군 증상을 알아보고 대처 및 응급처치 그리고 치료방법 등을 알아보겠습니다. 과호흡 증후군이란 무엇인가요? 과호흡 증후군은 과도한 호흡으로 인해 이산화탄소가 과다하게 배출되어 혈중 이산화탄소 농도가 정상 범위 미만으로 낮아지는 상태를 말합니다. 이때 동맥혈의 이산화탄소 농도는 정상 범위인 37~43mmHg 보다 낮게 유지됩니다. 이러한 현상은 신체적 또는 정신적 원인에 의해 발생하는데, 신체적으로는 폐나 심장 등의 이상으로 나타날 수 있고, 대사성 산증(metabolic acidosis) 같은 전해질 이상 또한 원인이 될 수 .. 2023. 5. 16. 우울증 초기증상 및 자가진단 테스트 요즘은 사람들이 각자의 일상을 살아가면서 정신적인 건강에 대한 관심이 높아지고 있어요. 그중에서도 우울증은 많은 사람들이 경험하고 있는 정신질환 중 하나입니다. 우울증은 증상이 나타나는 순간부터 조기에 대처하지 않으면 심각한 정신질환으로 이어질 수 있기 때문에, 이번에는 우울증 초기 증상과 자가진단 테스트에 대해서 알아보도록 할게요. 우울증 초기 증상은 어떤 것이 있나요? 우울증의 증상은 매우 다양합니다. 하지만 대표적인 증상으로는 슬픔, 무기력감, 미래에 대한 희망 및 주변에 대한 관심 감소, 주변 인간관계에 대한 과민반응, 수면장애, 식욕부진, 불안, 자살충동 등이 있습니다. 이러한 증상이 지속적으로 2주 이상 지속된다면 우울증의 가능성이 높으니 적극적인 치료가 필요합니다. 이러한 증상들 중에서 구체.. 2023. 5. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음
