들깨 부작용1 들깨 효능 10가지와 부작용 제대로 알아보기! 우리나라 사람들이 즐겨 먹는 음식 중 하나인 들깻가루! 고소하고 담백해서 많은 사랑을 받고 있습니다. 저는 개인적으로 고소한 맛과 향 덕분에 너무 좋아한답니다. 이 들깨 안에는 다양한 효능들이 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 들깨 효능 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다. 들깨 효능은? 1. 피부미용 들깨에는 비타민E 성분이 다량 함유되어 있어서 거칠어진 피부를 회복시켜 주고 노화방지 효과가 뛰어나다고 합니다. 2. 혈관건강 들깨에는 리놀렌산이라는 성분이 들어있는데 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해 준다고 합니다. 3. 두뇌발달 들깨에는 DHA성분이 풍부해서 성장기 어린이들의 두뇌발달에 도움이 된다고 합니다. 4. 항암효과 들깨에는 루테올린이란 성분이 암세포 발생을 억제시키고 유방암 예방.. 2023. 3. 30. 이전 1 다음
