4월 제철음식 효능1 4월 제철음식 10가지 총정리! 4월에 봄 하면 떠오르는 제철음식들이 몇 가지 있죠? 봄나물과 딸기 등 다양한 먹거리가 있지만 저는 개인적으로 해산물을 좋아하는데요. 특히나 지금 이 시기에만 먹을 수 있는 도다리쑥국 같은 경우엔 매년 이맘때쯤이면 항상 먹는답니다. 이외에도 4월에 제철인 맛있는 음식이 많은데요. 제철에 먹는 음식은 그 효능도 더 좋을 것 같습니다. 그래서 이번 주제는 4월 제철음식 10가지에 대해 소개해드리려고 해요. 4월 제철음식으로는 어떤 것들이 있나요? 첫 번째로는 주꾸미입니다. 주꾸미는 피로해소에 좋은 타우린이 풍부하게 들어있어서 기력 회복에 좋고 필수 아미노산이 다량 함유되어 있어서 다이어트에도 효과적이에요. 두 번째로는 키조개입니다. 키조개는 단백질 함량이 높고 지방함량이 낮아서 다이어트에 좋아요. 세 번째로.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음