핵산 풍부한 음식1 핵산 많은 음식과 핵산 영양제 제대로 알아보기! 핵산이란 우리 몸속 세포들을 구성하는 성분 중 하나로 DNA와 RNA라는 물질입니다. 이 핵산은 노화방지 및 질병예방에 효과가 있다고 알려져 있어 최근 들어 더욱 주목받고 있는 영양소이기도 합니다. 특히나 암세포 증식 억제효과가 뛰어나다고 하여 항암치료제로도 연구되고 있다고 하는데요. 그렇다면 핵산이 풍부한 음식과 영양제에 대해 알아보겠습니다. 핵산 많은 식품은 뭐가 있을까요? 핵산은 주로 연어, 참치, 새우 등 해산물에 많이 함유되어 있는데요, 이 중에서도 특히 연어 속 DNA 함유량이 높다고 합니다. 연어 연어는 100g당 약 2,800mg의 핵산이 함유되어 있다고 하는데요. 또한 연어알 역시 1,700mg 이상의 핵산이 들어있다고 하니 맛도 좋고 건강에도 좋은 일석이조 식재료인 것 같습니다. 다음은.. 2023. 3. 11. 이전 1 다음