탈모 예방 방법1 탈모예방 두피관리법 알아보기 대한민국 국민 5명 중 1명이 탈모라는 통계가 있을 만큼 현대인들 사이에서는 탈모가 흔한 질병이 되었다. 과거 중년 남성들에게서 주로 나타났던 탈모 증상이 요즘 들어 젊은 세대에서도 빈번히 발생하고 있어 사회적 문제로 대두되고 있다. 이러한 탈모 현상들은 유전 또는 스트레스성 호르몬 불균형 그리고 잘못된 식습관 및 생활 습관 등 환경적 요인으로부터 기인한다. 그렇다면 일상생활 속에서 실천할 수 있는 탈모 예방법에는 무엇이 있을까? 탈모 예방법은? 첫째, 두피 청결 유지하기. 머리를 감을 때 샴푸 잔여물이 남지 않도록 꼼꼼하게 헹궈야 한다. 둘째, 규칙적인 운동 하기. 혈액순환 촉진해 모발 성장에 도움을 준다. 셋째, 충분한 수면 취하기. 세포 재생 시간인 밤 10시부터 새벽 2시 사이엔 잠을 깊이 자는 .. 2023. 1. 11. 이전 1 다음