탄산수 부작용1 탄산수 효능과 부작용 제대로 알아보기! 탄산수란 이산화탄소가 물에 녹아있는 산성 음료입니다. 탄산음료와는 다르게 설탕과 같은 인공감미료가 들어있지 않아 건강하게 마실 수 있다는 장점이 있는데요. 또한 콜라나 사이다 등 다른 탄산음료처럼 당 함량이 높지 않고 칼로리 역시 낮아 다이어트 중인 사람들이 즐겨마시기도 합니다. 하지만 이러한 탄산수라고 해도 너무 많이 마시면 오히려 몸에 해로울 수 있다고 하는데요. 이번 포스팅에서는 탄산수의 효능과 부작용에 대해 알아보고자 합니다. 탄산수란 무엇인가요? 탄산수는 이산화탄소가 물에 녹아있는 상태인 천연탄산수와 인공적으로 주입한 합성탄산수로 구분됩니다. 미네랄 성분이 함유되어 있어 생수로도 판매되고 있으며, 소화불량 및 변비해소 등 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 탄산수는 어떤 효능이 있나요? 첫 .. 2023. 2. 28. 이전 1 다음