키 크는 방법1 성장기 아이들을 위한 키크는 법! 키가 자라는 것은 많은 사람들에게 공통적인 희망입니다. 다행히 여러분의 키를 잠재적으로 증가시키데 몇 가지 방법이 있습니다. 하지만, 여러분의 유전성이 여러분의 키를 결정하는 데 중요한 역할을 한다는 것도 사실입니다. 그러나 키성장에 영향을 미치기 위해 여러분이 할 수 있는 것이 많다는 것을 주목하시길 바랍니다. 키 크는 법은? 운동요법 규칙적인 운동은 전반적인 건강에 중요하고 키를 높이는 데 잠재적으로 도움이 될 수 있습니다. 요가와 필라테스와 같이 척추를 스트레칭하고 강화하는 데 초점을 맞춘 운동은 자세를 개선하고 잠재적으로 키에 몇 센티를 더하는 데 도움이 될 수 있습니다. 게다가, 달리기와 점프와 같은 체중을 견디는 운동은 뼈의 성장을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 성장판 자극 스트레칭.. 2023. 3. 20. 이전 1 다음