콤부차 다이어트1 콤부차 효능 및 다이어트 효과는? 콤부차는 건강음료로 인기를 끌고 있으며 미국에서는 이미 대중화되어 마트에서도 쉽게 구할 수 있다고 해요. 하지만 우리나라에서는 아직 생소한 편이라 생소하신 분들이 많을 텐데요. 이번 기회에 콤부차 효능 알아보고 건강과 다이어트 둘 다 챙겨보는 건 어떨까요? 콤부차란 무엇인가요? 콤부차는 녹차나 홍차 혹은 허브차 같은 차 종류에 설탕과 유익균을 넣어 발효시킨 음료입니다. 시큼하면서도 달콤한 맛이 나는 특징이 있으며 홍차나 녹차 같은 찻잎을 우려낸 물에 효모균을 첨가하면 자연스럽게 탄산이 만들어지는데 이것이 우리가 마시는 콤부차라고 보시면 됩니다. 다이어트에 효과가 있나요? 콤부차는 신진대사를 활발하게 해 주고 지방분해 효과가 있어서 체중감량에 도움이 된다고 합니다. 또한 폴리페놀 성분이 풍부해서 체내 활성.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음