캐모마일 부작용1 캐모마일 효능 부작용 한방에 정리! 캐모마일 차는 고대 이집트 시대부터 약용식물로 널리 이용되어 왔는데요, 유럽에서는 가정상비약으로 구비해 둘 정도로 다양한 효능을 가지고 있다고 합니다. 특히나 정신 안정과 숙면에 도움을 준다고 해서 많은 사람들이 찾고 있습니다. 저도 잠이 안 오는 밤이면 캐모마일 차 한잔을 마신 후에 잠을 청하는데요, 오늘은 캐모마일차의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 캐모마일차는 어떤 효과가 있나요? 캐모마일은 국화과의 식물로 땅에서 나는 사과라는 뜻을 가지고 있습니다. 그만큼 달콤하고 상큼한 향기가 특징입니다. 이 달콤한 향 덕분에 심신안정효과가 있고 불안감 해소 및 스트레스 감소효과도 있습니다. 또한 캐모마일 속에는 아피제닌이라는 성분이 들어있는데 이 성분은 뇌신경 전달 물질인 GABA(감마아미노부티르산) 수용체를.. 2023. 2. 16. 이전 1 다음