카니보어 다이어트 원리1 카니보어 다이어트 제대로 알아보기! 요즘 핫한 다이어트 방법인 카니보어 다이어트 들어보셨나요? 육식동물처럼 고기만 먹는 다이어트라고 해서 붙여진 이름인데요, 이 다이어트방법은 최근 미국에서 유행 중이고 한국에서도 많은 사람들이 시도하고 있다고 해요. 그래서 오늘은 카니보어 다이어트란 무엇이고 어떻게 하는지 그리고 어떤 원리로 살이 빠지는지 자세히 알아보겠습니다. 카니보어 다이어트란? 카니보어(carnivore)는 사전적으로 육식동물이라는 뜻인데요. 말 그대로 고기, 생선, 계란 및 유제품과 같은 동물성 식품만을 섭취하는 다이어트입니다. 일반적으로 알려진 저탄고지(저탄수화물 고지방) 다이어트와는 다르게 채소와 과일마저 배제하고 완전히 육식만을 한다고 합니다. 카니보어 다이어트가 대중화되기 시작한 건 캐나다에 유명한 교수인 조던피터슨에 의해서.. 2023. 4. 7. 이전 1 다음