장염에 좋은 음식2 장염에 좋은 음식 BEST5 장염은 우리나라 사람들이 자주 걸리는 질병 중 하나로 꼽히며 여름철과 겨울철 모두 주의해야 하는 질환이에요. 특히 여름에는 상한 음식물 섭취나 세균성 식중독 등으로 인해 발생하기 쉽고, 겨울에는 노로바이러스 감염증 같은 바이러스성 장염이 많이 발생한다고 해요. 그래서 오늘은 장염에 좋은 음식들을 소개해드리려고 합니다. 장염의 원인은 무엇인가요? 장염이란 장에 염증이 생기는 병입니다. 바이러스성 장염과 세균성 장염이 있는데 주로 여름철에 발생하는 식중독균인 포도상구균, 대장균 등이 원인이며 오염된 물이나 상한 음식 섭취 시 감염됩니다. 바이러스 중에는 토발리 바이러스, 로타 바이러스, 노로 바이러스 등에 의해 발생한다고 합니다. 또한 스트레스나 과로등 면역력 저하로도 쉽게 발병할 수 있다고 합니다. 장염에.. 2023. 3. 17. 장염에 좋은 음식 제대로 알아보자! 장염이란 소장이나 대장에 염증이 생기는 질병입니다. 주로 음식물 섭취 후 72시간 이내에 설사나 구토 증상이 나타나며 복통과 발열 등 전신증상이 동반되는 경우도 많습니다. 원인으로는 바이러스성 장염과 세균성 장염이 있으며 여름철 자주 발생하는 식중독 역시 장염의 일종입니다. 특히 노로바이러스는 겨울철 대표 감염병으로 최근 5년간 연평균 11월~2월 사이에 환자수가 급증한다고 합니다. 또한 로타바이러스는 영유아에게 많이 발병하며 전염성이 매우 강한 것이 특징입니다. 장염에 좋은 음식은 무엇일까요? 바나나 바나나는 설사 중에 손실된 전해질을 대체하는 데 도움을 줄 수 있는 칼륨의 훌륭한 공급원입니다. 그것들은 또한 배변을 조절하고 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 섬유질이 풍부합니다. 프로바이오틱스 프로바.. 2023. 2. 20. 이전 1 다음
