유자차1 ‘유자' 몸에 좋은 이유 5가지 유자차의 효능 유자는 동아시아가 원산지인 감귤류 과일로 수 세기 동안 전통 의학과 요리에 사용되었습니다. 최근 유자는 독특한 맛과 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 서구 세계에서 인기를 얻고 있습니다. 유자에서 발견되는 주요 활성 화합물 중 하나는 리모 님으로 항염증 및 항산화 특성이 있는 것으로 나타났습니다. 이것은 암 및 심장병과 같은 다양한 건강 상태로 이어질 수 있는 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유자는 또한 건강한 면역 체계에 필수적이며 감기 및 기타 감염을 예방하는 데 도움이 되는 높은 수준의 비타민 C를 함유하고 있습니다. 잠재적인 건강상의 이점 외에도 유자는 요리와 베이킹에서 인기 있는 재료이기도 합니다. 단맛과 신맛이 어우러진 독특한 풍미는 초밥, 마리네이드.. 2023. 1. 13. 이전 1 다음