신장에 좋은 음식1 신장에 좋은 음식 나쁜 음식 제대로 알아보기! 신장은 우리 몸속 노폐물을 걸러주는 필터 같은 역할을 하는 장기입니다. 그렇기 때문에 신장 건강관리는 매우 중요한데요. 특히나 나이가 들수록 신장기능이 저하되기 때문에 더욱 신경 써야 합니다. 하지만 많은 사람들이 신장건강관리에 소홀하기 마련이죠. 그래서 이번시간에는 신장에 좋은 음식과 나쁜 음식들을 알아보고 어떻게 하면 신장질환을 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 신장에 좋은 음식은 어떤 것들이 있나요? 첫 번째로는 검은콩이 있습니다 검은콩은 혈액순환을 원활하게 해 주고 이뇨작용을 도와주어 체내 독소배출에 효과적이기 때문에 신장병예방에 도움이 됩니다. 두 번째로는 늙은 호박이 있습니다. 늙은 호박은 붓기제거에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있는데요. 이는 호박이 수분조절 및 해독작용을 하여 부종완화에 도.. 2023. 2. 22. 이전 1 다음