손톱 세로줄 없애기1 손톱 세로줄 왜 생겨? (손톱 세로줄 없애기) 손톱 세로줄 생기는 이유 아시나요? 저는 네일아트를 자주 해서 그런지 유독 손톱 세로줄이 많이 생기더라고요. 그래서 왜 이렇게 손톱 세로줄이 생길까 궁금해서 찾아봤더니 다양한 원인들이 있었어요. 지금부터 손톱 세로줄 생기는 이유를 알아보고 해결방법까지 알려드릴게요. 손톱 세로줄 생기는 이유는 뭘까요? 영양부족 첫 번째로는 영양부족입니다. 다이어트 등으로 인해 단백질 섭취가 부족하거나 비타민 B군이 부족하면 생길 수 있다고 합니다. 손톱은 케라틴 단백질이 약 90%를 차지한다고 합니다. 따라서 케라틴 구조를 단단히 하는 비오틴을 섭취하면 좋습니다. 비오틴이 풍부한 음식으로는 계란 노른자나 유제품, 견과류와 버섯 등이 있습니다. 혈액순환 장애 두 번째로는 혈액순환 장애입니다. 손톱 쪽으로 혈액 순환이 좋지 .. 2023. 4. 8. 이전 1 다음