비타민D 부족증상1 비타민D 부족증상 알아보기! 비타민D는 우리 몸속 칼슘과 인의 대사 조절 및 뼈 건강 유지에 필수적인 영양소입니다. 그러나 최근 현대인들의 실내 생활 증가 등 다양한 원인으로 인해 비타민D 결핍증 환자가 꾸준히 증가하고 있다고 합니다. 이에 이번 글에서는 비타민D 부족증상으로는 어떤 것들이 있는지 알아보고 이를 예방하기 위한 방법들을 소개하고자 합니다. 현대인들에게 비타민D가 부족한 이유는 무엇인가요? 가장 큰 이유는 야외활동 감소라고 할 수 있습니다. 특히 코로나19 장기화로 인해 재택근무나 온라인 수업 등 비대면 활동이 일상화되면서 더욱 심화되고 있습니다. 또한 자외선 차단제 사용 역시 비타민D 합성을 방해하는 요인 중 하나입니다. 이외에도 과도한 다이어트, 비만, 노화, 만성질환자(암환자, 당뇨병), 신장 질환자, 장 질환자,.. 2023. 2. 14. 이전 1 다음