비타민D 부작용1 비타민D 효능, 부족하면 치매 위험 높아진다? 비타민 D는 신체의 적절한 기능을 위해 필수적인 지용성 비타민입니다. 튼튼한 뼈와 치아를 유지하는 역할로 잘 알려져 있지만, 최근의 연구는 또한 건강의 다른 분야에서 그것의 잠재적인 효능을 밝혀냈습니다. 비타민d의 효능은? 비타민 D의 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 건강한 뼈의 성장과 발달을 촉진하는 능력입니다. 이것은 비타민 D가 튼튼한 뼈와 치아의 형성과 유지에 필요한 칼슘의 흡수를 돕기 때문입니다. 낮은 수준의 비타민 D 섭취는 뼈가 약해지고 부서지기 쉬운 골다공증과 구루병과 같은 상태의 발전으로 이어질 수 있습니다. 뼈 건강에 대한 역할 외에도, 비타민 D는 건강의 다른 분야에서 잠재적인 이점을 가지고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 몇몇 연구들은 비타민 D가 대장암과 유방암과 같은 특정한 종류에 암.. 2023. 1. 17. 이전 1 다음