마늘 효능1 마늘 효능 및 부작용과 보관방법 한방에 정리 마늘은 세계적으로 많은 요리에서 흔히 사용되는 재료입니다. 강한 맛과 톡 쏘는 향, 그리고 잠재적인 건강상의 효능으로 알려져 있습니다. 전 세계 많은 문화에서 전통 의학에 사용되고 있으며, 수많은 과학 연구의 주제가 되어왔습니다. 이번 포스팅에서는 마늘의 효능, 부작용, 저장 방법에 대해 알려 드리겠습니다. 마늘의 효능 마늘은 수세기 동안 다양한 질병에 대한 자연적인 치료법으로 사용되어 왔습니다. 심혈관 건강 마늘의 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 심혈관 건강을 증진시키는 것입니다. 여러 연구들은 마늘을 섭취하는 것이 혈압을 낮추고, 심장병의 위험을 줄이며, 콜레스테롤 수치를 향상하는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었습니다. 이는 항염증 및 항산화 특성을 가진 알리신이 존재하기 때문인 것으로 알려졌습.. 2023. 1. 20. 이전 1 다음