루테인 지아잔틴 부작용1 루테인 지아잔틴 효능 및 부작용과 추천 알아보기! 눈 건강하면 떠오르는 영양제 중 대표적인 것이 바로 루테인과 지아잔틴입니다. 눈건강 하면 빠질 수 없는 성분인 만큼 많은 사람들이 찾고 있는 영양소이기도 한데요. 이번 포스팅에서는 이 두 가지 성분에 대해 효능 및 부작용 그리고 추천하는 제품형태를 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 루테인과 지아잔틴은 어떤 차이가 있나요? 두 가지 모두 황반색소밀도를 유지시켜 주는 효과가 있지만 각각 다른 특징을 가지고 있답니다. 먼저 루테인은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지해서 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 또한 자외선으로부터 눈을 보호하는데도 탁월한 효과가 있어서 백내장 예방에도 좋다고 합니다. 하지만 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 외부로부터 보충해야 한다는 단점이 있습.. 2023. 3. 11. 이전 1 다음